"Niektórzy ludzie uprawiają seks codziennie, podczas gdy inni wolą go tygodniowo. Niektóre są zadowolone raz w miesiącu, podczas gdy inne idą bez przez tygodnie. Jedno jest pewne: nie ma ustalonej zasady, jak często większość par uprawia seks". Jednak badania pokazują, że większość Amerykanów robi to co najmniej trochę czasu w tygodniu - ale nie ma normalnej ilości seksu.
Częstotliwość seksu może się różnić w zależności od wielu czynników, w tym wieku, stanu relacji, stylu życia, poziomu stresu, zdrowia i preferencji osobistych.
Na przykład młodsi ludzie mają tendencję do uprawiania więcej seksu niż osoby starsze, a osoby samotne mogą mieć rzadziej spotykane spotkania w porównaniu z osobami w długoterminowych związkach partnerskich. Zajęci ludzie mogą również znaleźć się mniej seksu ze względu na potrzeby pracy, podróże lub brak wolnego czasu.
Seksualne pragnienia i potrzeby par również odgrywają rolę w określaniu, ile seksu będą uprawiać. Jeśli jedna osoba chce seksu częściej niż ich partner, może to prowadzić do uczucia frustracji lub urazy, które mogą ostatecznie uszkodzić związek, jeśli pozostanie nierozwiązany. Komunikacja jest kluczem do radzenia sobie z różnymi libido. Pary powinny być otwarte na to, czego potrzebują od siebie nawzajem i starać się zaspokoić te potrzeby najlepiej jak mogą, nawet jeśli oznacza to kompromitację lub planowanie seksu przed nami.
Aktywność seksualna to nie tylko intymność fizyczna - obejmuje połączenie emocjonalne. Gdy pary angażują się w regularną aktywność seksualną, wzmacnia ich więź i wzmacnia ich więź fizyczną, psychiczną i emocjonalną. Ponadto regularne ćwiczenia, zdrowe nawyki żywieniowe i odpowiedni sen pomagają utrzymać wysoki poziom pożądania i wydajności w łóżku.
Wiele par zgłasza, że czują się zadowoleni po kilku rundach uprawiania miłości, podczas gdy inni korzystają z okazjonalnej szybkości lub eksperymentu z nowymi pozycjami lub działaniami.
Ostatecznie nie ma odpowiedniej ilości seksu na tydzień - różni się w zależności od wielu czynników unikalnych dla każdej pary.
Ważne jest jednak, aby obaj partnerzy czuli się komfortowo komunikować swoje potrzeby i preferencje oraz pracować nad znalezieniem umowy, która dla nich działa. "