Después de una disputa en una relación, a menudo hay una sensación de distancia entre las parejas. Esto puede deberse a sentimientos de resentimiento, ira, vergüenza o confusión. Es natural que en este momento las personas se alejen unas de otras.
Sin embargo, es importante recordar que esto no significa necesariamente el fin de la relación. Con el tiempo y la paciencia, las parejas pueden trabajar estos asuntos y restaurar la confianza. Pero, ¿cómo repara el daño causado por la polémica y vuelve de nuevo a la intimidad?
Una manera de comenzar es comunicando sus necesidades y deseos de manera efectiva. Ser vulnerable y honesto con un socio es la clave para resolver un conflicto. También es importante escuchar lo que dicen, sin condenar ni defender. Si una persona siente que está siendo acusada o atacada, puede llegar a ser más distante. En cambio, trata de entender de dónde viene tu pareja y empatiza con su punto de vista.
Otro factor que puede influir en la comunicación después de los argumentos es la dependencia. Cuando alguien se siente adicto a su pareja, puede sentir que lo necesita más que nunca. Pueden ser lentos con la autoexpresión porque no quieren molestar a su pareja o corren el riesgo de perder el apoyo.
Sin embargo, esto puede causar resentimiento y frustración en ambos lados. Para evitarlo, trate de mantener fronteras sanas e independencia fuera de la relación. Esto te ayudará a crear una sensación de seguridad en ti mismo para que puedas comunicarte libre y honestamente con tu pareja.
Por último, es importante centrarse en el momento presente y evitar que los argumentos pasados interfieran con las interacciones futuras. Evite plantear preguntas antiguas o recetar culpabilidad. En lugar de eso, concéntrese en encontrar formas de avanzar juntos. Esto puede incluir establecer reglas básicas para futuras discusiones, solicitar ayuda profesional si es necesario, o simplemente pasar tiempo de calidad solo o juntos. Al trabajar en estos pasos, las parejas pueden aprender a comunicarse mejor y crear una base más sólida para sus relaciones.
¿Cómo la dependencia distorsiona la comunicación erótica después de los argumentos?
Según los expertos, las personas pueden experimentar muchas reacciones al conflicto en sus relaciones, que van desde la evasión hasta la agresión. Cuando uno de los socios siente la necesidad de apoyo y conexión, puede pedirlo de diferentes maneras, por ejemplo, pidiendo perdón o dando garantías de amor. Otro socio, sin embargo, puede percibir esta petición como «demasiado» o incluso interpretarla como una manipulación.