Nach einem Streit in einer Beziehung entsteht oft ein Gefühl der Distanz zwischen den Partnern. Dies kann auf Gefühle von Groll, Wut, Verlegenheit oder Verwirrung zurückzuführen sein. Natürlich entfernen sich die Menschen in dieser Zeit voneinander.
Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies nicht unbedingt das Ende einer Beziehung bedeutet. Mit Zeit und Geduld können Paare diese Fragen aufarbeiten und Vertrauen zurückgewinnen. Aber wie repariert man die Schäden, die durch die Streitigkeiten entstanden sind, und kehrt wieder in die Intimität zurück?
Eine Möglichkeit, loszulegen, besteht darin, effektiv über Ihre Bedürfnisse und Wünsche zu kommunizieren. Verletzlich und ehrlich mit einem Partner zu sein, ist der Schlüssel zur Lösung des Konflikts. Es ist auch wichtig, zuzuhören, was sie sagen, ohne Verurteilung oder Verteidigung. Wenn eine Person das Gefühl hat, beschuldigt oder angegriffen zu werden, kann sie entfernter werden. Versuchen Sie stattdessen zu verstehen, woher Ihr Partner kommt, und fühlen Sie sich in seinen Standpunkt ein.
Ein weiterer Faktor, der die Kommunikation nach Argumenten beeinflussen kann, ist die Abhängigkeit. Wenn sich jemand von seinem Partner abhängig fühlt, hat er möglicherweise das Gefühl, dass er ihn mehr denn je braucht. Sie können zögern, sich auszudrücken, weil sie ihren Partner nicht verärgern wollen oder Gefahr laufen, Unterstützung zu verlieren. Dies kann jedoch zu Unmut und Enttäuschung auf beiden Seiten führen. Um dies zu vermeiden, versuchen Sie, gesunde Grenzen und Unabhängigkeit außerhalb der Beziehung aufrechtzuerhalten. Dies wird dazu beitragen, ein Gefühl der Sicherheit in sich selbst zu schaffen, so dass Sie frei und ehrlich mit Ihrem Partner kommunizieren können.
Schließlich ist es wichtig, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und zu verhindern, dass vergangene Argumente zukünftige Interaktionen behindern. Vermeiden Sie es, alte Fragen zu stellen oder Schuldzuweisungen vorzunehmen. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Wege zu finden, um gemeinsam voranzukommen. Dazu kann es gehören, Grundregeln für zukünftige Diskussionen festzulegen, bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen oder einfach nur Qualitätszeit alleine oder zusammen zu verbringen. Durch die Arbeit an diesen Schritten können Paare lernen, besser zu kommunizieren und eine stärkere Grundlage für ihre Beziehung zu schaffen.
Wie verzerrt Sucht die erotische Kommunikation nach Argumenten?
Nach Ansicht von Experten können Menschen in ihren Beziehungen viele Reaktionen auf Konflikte erleben, die von Vermeidung bis hin zu Aggression reichen. Wenn einer der Partner das Bedürfnis nach Unterstützung und Verbindung verspürt, kann er auf verschiedene Weise darum bitten, zum Beispiel um Vergebung zu bitten oder eine Zusicherung der Liebe zu geben. Der andere Partner kann diese Anfrage jedoch als „zu viel“ wahrnehmen oder sogar als Manipulation interpretieren.