El apego temprano es un término utilizado para describir el vínculo emocional que se desarrolla entre un bebé y su cuidador principal durante los primeros años de vida. Esta relación es crucial para el desarrollo del niño y puede determinar cómo interactúa con otros durante la vida adulta. La separación es frecuente en las relaciones románticas, pero ¿cómo afecta el apego temprano a la forma en que las personas manejan estas separaciones? En este artículo exploro cómo el apego temprano predice los mecanismos de supervivencia de los adultos después de la separación.
Una teoría sugiere que las personas que han tenido afectos confiables durante la infancia pueden ser más resistentes a la hora de separarse. Los niños firmemente adheridos confían en su capacidad para formar relaciones saludables y confían en que sus necesidades serán satisfechas por sus cuidadores. Esta confianza se traduce en relaciones adultas y les ayuda a navegar por situaciones difíciles como la separación.
Por ejemplo, alguien que se siente seguro puede determinar qué salió mal en una relación sin tomarlo personalmente o culparse a sí mismo, lo que puede facilitar el avance.
Por otro lado, aquellos que experimentaron estilos de apego inseguros durante la infancia pueden luchar más contra las rupturas. Las personas preocupadas pueden estar excesivamente preocupadas de ser rechazadas y tienen dificultades para confiar en sus parejas, lo que hace que sea difícil liberarlas después de la separación. Las personas que evitan el abandono pueden rechazar por completo las relaciones cercanas y evitar la intimidad, lo que dificulta aún más el proceso de ruptura.
Además, las personas desorganizadas y desorientadas pueden fluctuar entre sentimientos de ansiedad y desapego, lo que conduce a comportamientos impredecibles y dificultades de autorregulación.
Otro factor a tener en cuenta es la edad al separarse del tutor principal. Los niños que experimentan una pérdida significativa (por ejemplo, muerte o divorcio) antes de los 5 años tienden a tener más dificultades para formar afecto en el futuro. Estos niños también pueden ser más difíciles de confiar en otros, lo que puede afectar su relación romántica. Pueden estar preocupados por los temores de abandono o tener problemas para regular sus emociones, lo que conduce a un aumento de la ansiedad y la depresión.
En conclusión, los primeros patrones de apego predicen cómo las personas manejan las brechas en la edad adulta. Aquellos que han tenido afectos confiables en la infancia pueden estar mejor preparados para seguir adelante, mientras que aquellos que han experimentado inseguridad o pérdida significativa pueden luchar más. Comprender estas diferencias puede ayudar a las personas a prepararse para futuras relaciones y buscar apoyo si es necesario. Al cultivar afectos saludables durante la infancia, podemos configurar a nuestros hijos para el éxito y mejorar los resultados para todos los participantes.
¿Cómo predice el apego temprano un adulto para hacer frente a una ruptura?
Se ha estudiado detenidamente la influencia de los afectos infantiles en las relaciones de los adultos. Los estudios sugieren que las personas fiablemente adheridas tienen más probabilidades de manejar mejor las rupturas que las que estaban inseguramente unidas durante la infancia. Las personas con apego confiable tienden a sentirse más cómodas explorando nuevas relaciones después de la ruptura, mientras que las personas con apego inseguro pueden luchar para seguir adelante debido al miedo al abandono o la negativa.