Frühe Bindung ist ein Begriff, der verwendet wird, um die emotionale Bindung zu beschreiben, die sich zwischen einem Säugling und seiner primären Bezugsperson in den ersten Lebensjahren entwickelt. Diese Beziehungen sind entscheidend für die Entwicklung des Kindes und können bestimmen, wie es im Erwachsenenalter mit anderen interagiert. Trennung ist in romantischen Beziehungen üblich, aber wie wirkt sich frühe Bindung darauf aus, wie Menschen mit diesen Trennungen umgehen? In diesem Artikel untersuche ich, wie frühe Bindung die Überlebensmechanismen von Erwachsenen nach einer Trennung vorhersagt. Eine Theorie legt nahe, dass Menschen, die als Kinder zuverlässige Bindungen hatten, widerstandsfähiger sein können, wenn es um Trennungen geht. Zuverlässig angebundene Kinder vertrauen auf ihre Fähigkeit, gesunde Beziehungen aufzubauen, und glauben, dass ihre Bedürfnisse von ihren Betreuern erfüllt werden. Dieses Vertrauen fließt in eine erwachsene Beziehung und hilft ihnen, schwierige Situationen wie eine Trennung zu navigieren. Zum Beispiel kann jemand, der sich sicher fühlt, feststellen, was in einer Beziehung schief gelaufen ist, ohne es persönlich zu nehmen oder sich selbst die Schuld zu geben, was es einfacher machen kann, voranzukommen. Auf der anderen Seite haben diejenigen, die als Kinder unsichere Bindungsstile erlebt haben, möglicherweise mehr mit Brüchen zu kämpfen. Besorgte Menschen können sich übermäßig Sorgen machen, abgelehnt zu werden, und haben Schwierigkeiten, den Partnern zu vertrauen, was es schwierig macht, sie nach einer Trennung zu befreien. Vermeidend-herabsetzende Menschen können enge Beziehungen generell ablehnen und Intimität vermeiden, was den Trennungsprozess noch schwieriger macht. Desorganisierte, desorientierte Menschen können zwischen Ängsten und Loslösung hin und her schwanken, was zu unvorhersehbaren Verhaltensweisen und Schwierigkeiten bei der Selbstregulierung führt.
Ein weiterer zu berücksichtigender Faktor ist das Alter bei der Trennung von der Hauptpflegeperson. Kinder, die vor dem 5. Lebensjahr einen signifikanten Verlust (z. B. Tod oder Scheidung) erleiden, haben in der Regel mehr Schwierigkeiten, später eine Bindung zu bilden. Für diese Kinder kann es auch schwieriger sein, anderen zu vertrauen, was sich auf ihre romantische Beziehung auswirken kann. Sie können mit Verlassenheitsängsten beschäftigt sein oder Probleme haben, ihre Emotionen zu regulieren, was zu erhöhter Angst und Depression führt. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass frühe Bindungsmuster vorhersagen, wie Menschen im Erwachsenenalter mit Brüchen umgehen. Diejenigen, die als Kinder zuverlässige Bindungen hatten, können besser darauf vorbereitet sein, weiterzumachen, während diejenigen, die Unsicherheit oder einen erheblichen Verlust erlebt haben, mehr kämpfen können. Das Verständnis dieser Unterschiede kann Menschen helfen, sich auf zukünftige Beziehungen vorzubereiten und gegebenenfalls Unterstützung zu suchen. Durch die Förderung gesunder Bindungen in der Kindheit können wir unsere Kinder auf Erfolg einstellen und die Ergebnisse für alle Beteiligten verbessern.
Wie sagt die frühe Bindung dem Erwachsenen voraus, mit der Trennung fertig zu werden?
Der Einfluss kindlicher Bindungen auf die Beziehungen Erwachsener wurde eingehend untersucht. Studien zeigen, dass zuverlässig befestigte Menschen eher besser mit Brüchen umgehen als diejenigen, die als Kinder unsicher befestigt waren. Menschen mit zuverlässigen Bindungen neigen dazu, sich wohler zu fühlen, wenn sie nach einer Trennung eine neue Beziehung erkunden, während Menschen mit unsicheren Bindungen aus Angst vor Ablehnung oder Ablehnung Schwierigkeiten haben, weiterzumachen.