En el contexto de las relaciones románticas o sexuales, los veteranos a menudo experimentan cambios significativos en su estado emocional y comportamiento debido al trauma psicológico que han experimentado durante el servicio militar. Estas fluctuaciones pueden manifestarse de diferentes maneras, incluyendo cambios bruscos de humor, ansiedad, depresión, dificultad para expresar emociones, dificultad para confiar en los demás y cambios en el deseo sexual. Este fenómeno se conoce como hiperdependencia y confinamiento.
La hiperdependencia se refiere a una condición en la que una persona se vuelve excesivamente dependiente de otra persona en relación con el amor, el afecto, la atención, la verificación, la seguridad o el apoyo. Durante este tiempo, el veterano puede comportarse tenaz, necesitado, propietario o celoso de su pareja. También pueden experimentar ansiedad severa cuando su pareja no está disponible o cuando hay indicios de que la relación no está bien. Por otro lado, la abstinencia se caracteriza por la falta de interés en las relaciones, la evitación de la intimidad, el desapego de los demás, la sensación de aislamiento. Un veterano puede parecer emocionalmente lejano, frío, inmune o incluso hostil hacia su pareja.
Estas fluctuaciones entre hiperdependencia y abstinencia pueden ser difíciles para ambos socios. Para un veterano que experimenta estas vacilaciones, es confuso, frustrante e incluso aterrador tratar de entender qué está pasando y cómo reaccionar. A veces la fuerte necesidad del veterano puede asfixiarse, y en otras ocasiones su distancia puede dejar a su pareja sintiéndose abandonada y sola. Para ambos socios es fundamental comunicar sus necesidades y sentimientos de manera abierta y honesta durante estos periodos y trabajar juntos para encontrar un equilibrio que les funcione a ambos.
Uno de los enfoques comunes es que el compañero veterano practique la paciencia, la comprensión y la aceptación. Es importante reconocer que estos cambios están fuera del control del veterano y no aceptarlos por su cuenta. En cambio, el socio debe centrarse en apoyar al veterano durante estos periodos sin intentar cambiarlos. Esto puede incluir pasar tiempo de calidad juntos, brindar apoyo emocional, escuchar activamente y probar la experiencia de un veterano.
Otro enfoque es que el veterano busque ayuda profesional para tratar sus síntomas. Los veteranos con trastorno de estrés postraumático (TEPT) u otros problemas de salud mental relacionados con el servicio militar pueden beneficiarse de terapias, medicamentos u otras formas de tratamiento. Trabajar con un terapeuta capacitado puede ayudar al veterano a desarrollar estrategias para superar dificultades, procesar lesiones y mejorar las habilidades de comunicación en una relación.
Ambas parejas también pueden considerar la terapia de pareja para resolver problemas de relación subyacentes y explorar nuevas formas de resolver problemas. El terapeuta puede proporcionar una perspectiva objetiva y proponer métodos para mejorar la comunicación, resolver problemas y resolver conflictos. Al trabajar juntos, los socios pueden crear relaciones más seguras, estables y plenas que apoyen tanto las necesidades como los deseos de las personas.
Se requiere paciencia, comprensión y esfuerzo mutuo para superar las fluctuaciones entre la hiperdependencia y el encierro en las relaciones íntimas. A través de la comunicación abierta, la empatía y el apoyo profesional, los socios pueden aprender a lidiar con este difícil fenómeno y estrechar lazos con el tiempo.
¿Cómo navegan los veteranos en las oscilaciones entre la hiperindependencia y la cerrazón en las relaciones íntimas?
Según la investigación, los veteranos de combate pueden tener dificultades de proximidad debido a los síntomas complejos del trastorno de estrés postraumático (TEPT). Estos síntomas pueden manifestarse en forma de cambios de humor, irritabilidad y agresión impredecibles que a menudo conducen a conflictos con parejas románticas y crean problemas para mantener relaciones estables. Además, el TEPT puede llevar a una sensación de desapego, aislamiento y evasión que contribuye aún más a los problemas en las relaciones.