Las plataformas de redes sociales son cada vez más populares entre las personas que desean comunicarse, compartir experiencias y expresarse libremente a través de la interacción en línea. Con la aparición de estas plataformas, las personas pueden acceder a una cantidad ilimitada de información sobre la vida de otras personas, incluyendo su vida amorosa, sus preferencias de citas y su imagen corporal. Como resultado, pueden compararse con los retratados en tales espacios, lo que resulta en una sensación de inferioridad o superioridad que importa para su propia satisfacción romántica y confianza sexual. En este contexto, la teoría de las comparaciones sociales sugiere que las personas evalúan sus atributos hacia los demás para determinar quiénes son y cómo encajan en la sociedad.
Los estudios sugieren que los espacios digitales pueden exacerbar las comparaciones sociales debido a la distorsión de la realidad que se produce al evaluarse en medio de imágenes de belleza y atractivo sexual idealizadas digitalmente.
Un estudio realizado entre estudiantes universitarios encontró que cuanto más frecuentemente las personas usaban Instagram, mayor era su insatisfacción con su apariencia y su imagen corporal, lo que afectaba negativamente su nivel de autoestima, la calidad de las relaciones y la satisfacción general con la vida. El estudio encontró que compararse con los cuerpos perfectos de otros usuarios puede reducir la autoestima y aumentar la ansiedad, especialmente para las mujeres. Otro estudio que involucró a hombres encontró que ver imágenes eróticas de otros hombres influye negativamente en su autoestima, confianza y percepción de la intimidad, ya que los llevó a percibir a otros hombres como mejores que ellos mismos.
Los estudios también sugieren que algunas formas de comparación social pueden influir positivamente en la satisfacción romántica y la confianza sexual de las personas.
Un estudio encontró que las parejas que comparten niveles similares de atractivo tenían una mejor calidad de relación, lo que sugiere que los socios relevantes mejoraron su sentido de pertenencia y aceptación. De la misma manera, el metaanálisis reveló que la autoexclusión con celebridades en las redes sociales aumentó el deseo sexual, pero no resultó en resultados negativos con respecto a la relación romántica. Así, mientras que el uso excesivo de las redes sociales puede ser perjudicial para el bienestar individual en términos de imagen corporal y sexualidad, la exposición moderada a dichas plataformas puede tener un impacto positivo en estos dominios, especialmente si se hace en el contexto de relaciones de pareja sanas.
Los espacios digitales tienen consecuencias beneficiosas y perjudiciales para nuestra vida romántica, afectando a todo, desde las preferencias en las citas hasta la sensación de confianza sexual. Aunque ofrecen acceso a un sinfín de información sobre las experiencias de otras personas, también nos exponen a ideas distorsionadas sobre la belleza, el atractivo sexual y el éxito relacional. En consecuencia, las personas deben esforzarse por interactuar conscientemente con estos espacios, utilizándolos para aumentar su identidad, en lugar de compararse con imágenes idealizadas de lo que es «normal». Al hacerlo, pueden cosechar los frutos de la interacción interactiva, al tiempo que evitan trampas de comparaciones negativas.
¿Cómo influye la comparación social en los espacios digitales en la satisfacción romántica y la confianza sexual?
La comparación social es uno de los principales motivos para las citas en línea. Las personas tienden a compararse con otras en las redes sociales como Instagram, Facebook, Twitter, etc., y evaluar sus éxitos o fracasos en base a estas comparaciones. Los estudios han demostrado que las comparaciones sociales excesivas pueden conducir a resultados negativos, incluyendo depresión, incertidumbre, ansiedad y baja autoestima (por ejemplo, Swami et al.