Платформы социальных сетей становятся все более популярными среди людей, которые хотят общаться, обмениваться опытом и свободно выражать себя посредством онлайн-взаимодействия. С появлением этих платформ люди могут получить доступ к неограниченному количеству информации о жизни других людей, включая их любовную жизнь, предпочтения в свиданиях и образ тела. В результате они могут сравнивать себя с теми, кто изображен в таких пространствах, что приводит к ощущению неполноценности или превосходства, которые имеют значение для их собственного романтического удовлетворения и сексуальной уверенности. В этом контексте теория социальных сравнений предполагает, что люди оценивают свои атрибуты по отношению к другим, чтобы определить, кто они и как они вписываются в общество.
Исследования показывают, что цифровые пространства могут усугубить социальные сравнения из-за искажения реальности, которое происходит при оценке себя на фоне цифровых идеализированных образов красоты и сексуальной привлекательности.
Одно исследование, проведенное среди студентов колледжей, показало, что чем чаще люди использовали Instagram, чем больше их неудовлетворенность своим внешним видом и образом тела, что негативно повлияло на их уровень самооценки, качество отношений и общую удовлетворенность жизнью. Исследование показало, что сравнение себя с совершенными телами других пользователей может снизить самооценку и усилить беспокойство, особенно для женщин. Другое исследование с участием мужчин показало, что просмотр эротических снимков других мужчин негативно влияет на их самооценку, уверенность и восприятие близости, поскольку это привело их к восприятию других мужчин как лучше, чем они сами.
Исследования также показывают, что некоторые формы социального сравнения могут положительно влиять на романтическое удовлетворение и сексуальную уверенность людей.
Одно исследование показало, что пары, которые разделяют похожие уровни привлекательности, имели более высокое качество отношений, предполагая, что соответствующие партнеры улучшили их чувство принадлежности и признания. Точно так же метаанализ показал, что самопроверка со знаменитостями в социальных сетях увеличила сексуальное желание, но не привела к негативным результатам в отношении романтических отношений. Таким образом, в то время как чрезмерное использование социальных сетей может быть вредным для индивидуального благополучия с точки зрения образа тела и сексуальности, умеренное воздействие таких платформ может оказать положительное влияние на эти домены, особенно если это делается в контексте здоровых парных отношений.
Цифровые пространства имеют как полезные, так и вредные последствия для нашей романтической жизни, затрагивая все, от предпочтений в свиданиях до чувства сексуальной уверенности. Хотя они предлагают доступ к бесконечному массиву информации о чужом опыте, они также подвергают нас искаженным представлениям о красоте, сексуальной привлекательности и реляционном успехе. Следовательно, люди должны стремиться осознанно взаимодействовать с этими пространствами, используя их для повышения своей идентичности, а не сравнивать себя с идеализированными образами того, что является «нормальным». Делая это, они могут пожинать плоды интерактивного взаимодействия, избегая при этом ловушек негативных сравнений.
Как социальное сравнение в цифровых пространствах влияет на романтическое удовлетворение и сексуальную уверенность?
Социальное сравнение является одним из основных мотивов для онлайн-знакомств. Люди склонны сравнивать себя с другими в социальных сетях, таких как Instagram, Facebook, Twitter и т. д., и оценивать свои успехи или неудачи на основе этих сравнений. Исследования показали, что чрезмерные социальные сравнения могут привести к негативным результатам, включая депрессию, неуверенность в себе, беспокойство и низкую самооценку (например, Swami et al.