Role-Playing Practices Connect To Psychology
Los juegos de rol son actividades en las que las personas adoptan diferentes identidades en aras de la exploración y el placer. Ha sido ampliamente utilizado en instituciones educativas, terapias, experimentos sociales y otros contextos. Este artículo examinará cómo esta práctica puede estar relacionada con teorías psicológicas más amplias del rendimiento y la identidad, especialmente las que abordan aspectos suprimidos de la personalidad.
Teoría performativa de la identidad
La teoría performativa de la identidad sugiere que los individuos realizan constantemente sus identidades a través de diferentes comportamientos, gestos e interacciones. Estas actuaciones pueden ser conscientes o inconscientes, intencionales o espontáneas. Forman nuestra sensación de lo que somos y de lo que valoramos. El concepto de «juegos de rol» ocupa un lugar central en esta teoría, ya que incluye la aceptación de una persona o personaje temporal que puede desafiar o ampliar nuestras formas habituales de existencia.
Por ejemplo, alguien puede asumir el papel de persona tímida para ganar confianza en situaciones sociales, o fingir ser un extrovertido saliente para ocultar su ansiedad. Así, los juegos de rol permiten a las personas acceder a partes de sí mismas que normalmente pueden ocultar. Al encarnar a estos personajes, pueden experimentar nuevas perspectivas, emociones y comportamientos que conducen a una mejor comprensión y comprensión.
Teoría de la identidad social
La teoría de la identidad social se centra en cómo las personas se identifican con grupos y comunidades. Esto incluye el origen étnico, la religión, el género, la nacionalidad y muchos otros factores. Las prácticas de rol pueden ser vistas como una forma de exploración lúdica de estas identidades, permitiendo a las personas experimentar con diferentes roles y relaciones dentro de ellas.
Por ejemplo, alguien puede asumir el papel de un personaje estereotipado «masculino» o «femenino» para explorar sus propios conceptos de masculinidad o feminidad. O pueden adoptar el punto de vista de un grupo marginal para comprender mejor sus experiencias y luchas. A través de este proceso, las personas pueden comprender más profundamente su personalidad y la de los demás.
Terapia cognitivo-conductual
La terapia cognitivo-conductual (TCP) es un enfoque popular para el tratamiento de la salud mental que enfatiza el cambio en los patrones de pensamiento y comportamiento. Uno de los métodos utilizados en CBT es el juego de rol, cuando los clientes pasan por escenarios complejos asumiendo diferentes roles.
Por ejemplo, alguien que lucha contra la ansiedad social puede practicar hablar con otros para generar confianza y superar miedos. Este tipo de juegos de rol ayudan a las personas a cambiar su cerebro para pensar más positivamente sobre situaciones sociales, lo que les permite sentirse menos ansiosos y más confiados.
Carta creativa
La escritura creativa a menudo incluye juegos de rol, especialmente cuando los personajes están diseñados. Los escritores pueden presentarse como sus protagonistas encarnando sus emociones, pensamientos y acciones para crear una historia plausible. Este proceso permite a los escritores acceder a su «yo» interno y expresarlo a través de personajes ficticios, lo que resulta en una mayor credibilidad y profundidad en su escritura. Los juegos de rol también ayudan a los escritores a explorar diferentes perspectivas y experiencias, expandiendo su imaginación y creatividad.
Las prácticas de rol se relacionan con teorías psicológicas de rendimiento e identidad, proporcionando oportunidades para la autoexploración y el crecimiento. Creyéndonos individuos temporales, podemos acceder a los aspectos deprimidos de nuestra identidad y obtener una nueva comprensión de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Ya sea con fines terapéuticos o de placer personal, estas prácticas ofrecen valiosas herramientas de comprensión y transformación.
¿Cómo se relacionan las prácticas de rol con teorías psicológicas más amplias de rendimiento e identidad, donde las personas habitan temporalmente personajes que les permiten acceder a aspectos deprimidos de la personalidad?
Los juegos de rol pueden entenderse como una práctica interactiva de «jugar» diferentes roles sociales, como roles de diferentes sexos, edades, culturas, clases, etc., para explorar diferentes perspectivas e identidades. Esta práctica ha sido utilizada por psicólogos y terapeutas durante décadas como una forma de ayudar a personas con una variedad de problemas de salud mental, incluyendo traumas, ansiedad, depresión y baja autoestima.