Los soldados deben aprender a adaptar sus emociones al entorno cambiante que experimentan después de la guerra. Han pasado por situaciones intensas en las que las decisiones sobre la vida y la muerte se toman diariamente y las amistades cercanas se forman rápidamente debido a la confianza y comprensión mutua.
Estas conexiones pueden volverse tensas cuando regresan a casa debido a diversas circunstancias, como el trastorno de estrés postraumático (TEPT) o la depresión. Para comprender mejor este proceso, es importante estudiar factores como las personalidades individuales, la dinámica familiar, la salud psicológica y las normas culturales relativas a la masculinidad y la feminidad.
Identidades individuales
La transición de tiempos de guerra a tiempos de paz puede ser difícil para todos los involucrados en los combates, incluidos los que no lucharon en primera línea pero apoyaron a los soldados emocionalmente o físicamente en casa. Los rasgos de personalidad influyen en la forma en que responden a las adversidades; a algunas personas les resulta más fácil que a otras adaptarse después de regresar a casa de la guerra.
Los extravertidos tienden a buscar nuevas experiencias con más disposición que los introvertidos y, por lo tanto, pueden tener menos dificultades para adaptarse a la vida civil. Por el contrario, las personas tímidas pueden tener dificultades para restablecer el vínculo con los seres queridos después de una ausencia prolongada.
Dinámica familiar
La dinámica familiar desempeña un papel importante para ayudar a los veteranos a gestionar sus transiciones emocionales desde la guerra. Las familias brindan apoyo durante la crisis, proporcionando comodidad y cuidados que ayudan a aliviar cualquier ansiedad o temor prolongado causado por el trauma experimentado en combate. Cuando los soldados abandonan a sus familias mientras sirven en el extranjero, surgen muchos problemas cuando regresan, especialmente si se han producido cambios significativos en la familia desde la última vez que se vieron. Estos cambios pueden incluir pérdida de trabajo, muerte, divorcio, enfermedad o incluso simplemente una sensación de lejanía debido a una separación demasiado larga. Así, tener un fuerte sistema de apoyo en casa puede ayudar a que la transición sea más fluida.
La falta de comunicación debido a la distancia crea tensiones adicionales, lo que hace que este período sea aún más difícil para algunos soldados.
Salud psicológica
La salud psicológica es otro factor que influye en la forma en que alguien maneja la transición entre los vínculos en tiempo de guerra y las relaciones en tiempo de paz. Los soldados que sufren de TEPT probablemente tienen enormes dificultades para adaptarse debido a sus síntomas, como recuerdos, pesadillas nocturnas, hipervisualidades, irritabilidad, etc., lo que los lleva a alejarse socialmente o a volverse agresivos hacia los que los rodean sin darse cuenta por sí mismos hasta entonces, mientras que en el futuro en el camino. La depresión también desempeña un papel en el hecho de que los soldados tienen dificultades para hacer frente a las nuevas circunstancias, incluida la sensación de desesperanza por vivir fuera de las zonas de combate. Los profesionales de la salud mental suelen ser los recursos necesarios para eliminar estas afecciones, pero no siempre es fácil encontrarlas dependiendo de dónde viva la persona.
Normas culturales
Las expectativas de la sociedad sobre la masculinidad y la feminidad también influyen en la capacidad de adaptación de los soldados una vez finalizada la guerra; en muchas culturas, los hombres son vistos como figuras estoicas incapaces de mostrar emociones más allá de la ira o el orgullo, mientras que las mujeres deben educar a cuidadores capaces de manejar diferentes emociones al mismo tiempo. Este estereotipo de género significa que los veteranos pueden avergonzarse si expresan públicamente su vulnerabilidad, porque va en contra de lo que la sociedad espera de ellos, en base a sus roles asignados.
La cultura militar promueve la rigidez sobre todo -aunque no sea sostenible a lo largo del tiempo-, por lo que algunas personas pueden evitar buscar ayuda por temor a parecer débiles a pesar de la necesidad desesperada de ayuda. Por lo tanto, entender su contexto cultural ayuda a explicar por qué ciertos comportamientos ocurren durante este período, mientras que otros no parecen apropiados a primera vista.
No existe una solución universal en la gestión de los vínculos en tiempo de guerra en las relaciones en tiempo de paz.
Reconociendo las personalidades individuales, las dinámicas familiares, la salud psicológica y las normas culturales relacionadas con los roles de género, podemos prepararnos mejor para transitar con mayor eficacia por este tipo de transiciones.
Buscar ayuda profesional cuando sea necesario ayuda a garantizar que cada persona involucrada reciba el apoyo necesario sin sentirse sola en su lucha.
¿Cómo gestionan los soldados la transición emocional de los lazos en tiempo de guerra que parecen indestructibles a las relaciones en tiempo de paz que parecen inciertas?
La transición de la guerra a la vida civil puede ser emocionalmente gravosa para los militares, ya que luchan contra la pérdida de camaradería y dedicación que viene con el regreso a casa. Los soldados pueden experimentar una sensación de frustración, soledad, ansiedad, depresión o trastorno por estrés postraumático (TEPT) al regresar de la batalla.