En el campo de la psicología, existe la creencia generalizada de que ciertos pensamientos, imágenes o acciones repetitivas pueden entenderse como una especie de «ensayo» para eventos reales. Esta idea fue propuesta por primera vez por Sigmund Freud, quien argumentó que los sueños son como fantasías repetitivas, pero son más brillantes e intensos, ya que incluyen deseos o ansiedades reprimidas que deben expresarse subliminalmente. En este sentido, tanto los sueños como las fantasías pueden representar una forma inconsciente de practicar cosas que no se pueden hacer conscientemente debido a limitaciones sociales o culturales.
Un ejemplo común de este proceso es cómo las personas ensayan sus miedos a través de pesadillas nocturnas.
Por ejemplo, alguien que ha sido herido por un robo podría haber soñado repetidamente con ser robado de nuevo para sobrevivir a la experiencia sin volver a enfrentarlo. Del mismo modo, las personas que tienen deseos sexuales, que son tabúes en la sociedad, pueden acabar fantaseando repetidamente con ellos, en un intento de explorar esos deseos de forma segura y privada.
Cuando se trata de la intimidad, esta teoría explica por qué algunas parejas pueden participar en ciertos patrones de comportamiento durante el sexo.
Por ejemplo, un socio puede insistir en hacer algo repetidamente, aunque otro lo considere aburrido o insatisfactorio. La primera pareja puede no darse cuenta de que su coacción se debe a un miedo o deseo no resuelto, como el miedo al abandono o la necesidad de dominar. A través de prácticas repetitivas, este modelo se arraiga y es difícil escapar de él, lo que dificulta el logro de la intimidad emocional y física para ambas parejas.
En conclusión, las fantasías recurrentes pueden ser vistas como una forma de prepararnos para eventos reales que no nos sentimos cómodos expresando abiertamente. Aunque pueda parecer una forma inofensiva de expresión propia, puede volverse problemática si conduce a relaciones disfuncionales o nos impide alcanzar nuestros objetivos. Es importante reconocer cuando nuestras fantasías están arraigadas en asuntos más profundos, y buscar ayuda profesional si es necesario.
¿Cómo actúan las fantasías recurrentes como ensayo inconsciente de miedos o deseos no resueltos?
Los investigadores sugieren que la fantasía repetitiva actúa como un ensayo inconsciente de miedos o deseos no resueltos, porque permite a las personas explorar diferentes escenarios en sus mentes y practicar estrategias para superar dificultades sin enfrentar consecuencias reales. De esta manera, las personas pueden hacerse una idea de su propio comportamiento y desarrollar formas más eficaces de resolver los problemas que pueden enfrentar en la vida.