Sonreír y mantener el humor durante la intimidad aumenta la relajación y la confianza. Está científicamente demostrado que cuando los socios son capaces de sonreír y reír juntos en momentos íntimos, puede crear una sensación de seguridad y confianza entre ellos. Esto ayuda a reducir el estrés y la tensión, haciendo que la experiencia sea más agradable para ambas personas involucradas.
Los investigadores descubrieron que una sonrisa libera endorfinas en el cuerpo que se conocen como «hormona de la felicidad». Estos químicos ayudan a calmar el sistema nervioso y contribuyen a la sensación de bienestar. Cuando las parejas pueden compartir risas y risas mientras trabajan juntas, se vuelven más cómodas entre sí y se sienten más conectadas.
Además, la risa también puede aumentar el flujo sanguíneo en todo el cuerpo, lo que resulta en una sensación de calor e intimidad cada vez mayor.
Además de liberar endorfinas, el humor también puede ayudar a aliviar la ansiedad y el estrés. La risa reduce los niveles de cortisol en el cuerpo, que es la hormona responsable del estrés. Al reducir esta hormona, las personas están mejor preparadas para lidiar con situaciones difíciles o emociones negativas. La liberación de estos químicos durante la actividad sexual puede hacer que la experiencia sea más agradable y memorable para todos los participantes.
Además, los estudios sugieren que el humor en realidad puede aumentar la libido. Las parejas que bromean entre sí tienden a ser más propensas a participar en comportamientos sexualmente íntimos porque se divierten juntos. De hecho, los estudios muestran que los que a menudo se ríen son en general más felices que los que no. Por lo tanto, si desea mejorar su vida amorosa, ¡intente agregar una broma lúdica a su dormitorio!
Cuando se trata de mantener una relación sana, la confianza es la clave. Y nada genera confianza más rápido que compartir una buena risa con alguien que no te importa. Al estar abierto y relajado con tu pareja, te permites deshacerte de cualquier preocupación o incertidumbre que pueda impedirte disfrutar realmente del momento. Esto facilita la comunicación emocional y física de ambas parejas.
Por supuesto, no todas las parejas se sienten cómodas bromeando haciendo el amor, pero incluso pequeños gestos como sonrisas entre sí o pequeños empujones aquí y allá pueden tener un gran impacto en lo satisfactorio que parece el encuentro. Aunque más tarde todo se ponga en serio (o incluso de inmediato), empezar con cierta frivolidad marcará el tono del resto de la sesión.
Así que la próxima vez que estés nervioso o estresado antes de volverte íntimo, recuerda: ¡sonríe y ríete! Puede ser simplemente lo que necesita para crear una conexión entre usted y su pareja que dura mucho tiempo después de que las luces se apagan.