親密さの間に笑顔とユーモアを維持することは、あなたがリラックスしてあなたのパートナーと信頼を築くのを助けることができます

親密さの間に笑顔とユーモアを維持することは、リラクゼーションと信頼を高めます。パートナーが親密な瞬間に一緒に笑顔で笑うことができるとき、それは彼らの間の安心感と信頼を作成することができることが科学的に証明されています。これにより、ストレスや緊張を軽減し、関係者の両方にとって体験をより楽しくすることができます。研究者たちは、笑顔が「幸せなホルモン」として知られている体内にエンドルフィンを放出することを発見しました。これらの化学物質は、神経系を落ち着かせ、幸福感に貢献します。カップルが一緒に仕事をしながら笑いや笑いを分かち合うことができると、彼らはお互いにより快適になり、より多くの接続を感じます。

さらに、笑いはまた、体全体の血流を増加させることができ、暖かさと親密さの感覚の増加につながります。

エンドルフィンを放出するだけでなく、ユーモアも不安やストレスを和らげるのに役立ちます。笑いは体のコルチゾールレベルを低下させます、これはストレスの原因となるホルモンです。このホルモンを下げることによって、人々はより良い困難な状況や否定的な感情に対処するために装備されています。性行為中にこれらの化学物質を放出すると、関係者全員がより楽しく思い出深い体験をすることができます。さらに、研究はユーモアが実際に性欲を高めることができることを示しています。お互いに冗談を言っているカップルは、一緒に楽しんでいるので、性的に親密な行動に従事したいと思う傾向があります。実際には、よく笑う人は一般的に笑わない人よりも幸せであることを研究は示しています。あなたの愛の生活を改善したいのであれば、あなたの寝室に遊び心のあるバンターを追加してみてください！

健全な関係を維持するためには、信頼が重要です。そして、あなたが大切な人と良い笑いを分かち合うよりも、信頼を築くものは何もありません。あなたのパートナーと開いてリラックスすることによって、あなたはあなたが本当に瞬間を楽しむことからあなたを妨げるかもしれない心配や不安を振り払うことができます。これは、両方のパートナー間の感情的および物理的なコミュニケーションを促進します。

もちろん、すべてのカップルが愛を作りながら冗談を言っているわけではありませんが、お互いに微笑んでいるような小さなジェスチャーや小さなプッシュがここにあり、会議を満足させる方法に大きな影響を与える可能性があります。物事が深刻になったとしても（またはすぐに）、いくつかのレベルで始まるセッションの残りのトーンを設定します。

だから、あなたが親密になる前に緊張したり、ストレスを感じる次回は、覚えています：笑顔と笑う！それはちょうどあなたがライトが消えた後長く続くあなたとあなたのパートナー間の絆を作成する必要があるものであるかもしれません。