Cuando las parejas experimentan una abstinencia emocional causada por un trauma, puede ser difícil mantener la empatía relacional y la respuesta sexual en sus relaciones. Esto es especialmente cierto para las parejas militares que han sobrevivido a la guerra, al despliegue, al estrés de combate o al trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Hay algunas estrategias que pueden ayudarles a navegar en estos momentos difíciles y a mantener una comunicación y comunicación saludables en sus relaciones.
Es importante que ambos socios entiendan qué está pasando y por qué. Un compañero que ha sobrevivido a una lesión puede necesitar tiempo y espacio para procesar sus sentimientos y trabajarlos sin la presión de su pareja. Es importante que hablen honestamente de sus sentimientos para que la otra pareja pueda entenderlos y apoyarlos. Esto significa ser paciente, imparcial y paciente.
La comunicación es la clave. Las parejas militares deben hablar abierta y frecuentemente de sus necesidades, deseos, preocupaciones, miedos y esperanzas. Deben escucharse atentamente y tratar de entender el punto de vista del otro. Deben evitar acusarse o criticarse mutuamente y centrarse en la búsqueda conjunta de soluciones. Si es necesario, también puede ayudar a buscar asesoramiento profesional o terapia.
Practicar la intimidad y el afecto físico puede ayudar a restablecer la confianza y el vínculo entre las parejas. Esto puede incluir tomar las manos, abrazarse, besarse y abrazarse. También puede incluir formas de tacto más explícitas, como masajes o preludios que conducen al sexo. Las parejas militares pueden explorar lo que es cómodo y natural para ellos individualmente y juntos.
Las parejas deben tratar de participar en actividades comunes que los acerquen. Puede ser cualquier cosa, desde ver una película juntos hasta caminar o preparar una cena. Estas acciones crean una sensación de intimidad e intimidad fuera de las interacciones sexuales. Permiten a las parejas militares crear una base sólida para la intimidad futura, al tiempo que proporcionan el apoyo emocional necesario a su pareja.
Mantener la empatía relacional y la respuesta sexual en las relaciones después de la abstinencia emocional causada por el trauma requiere paciencia, comprensión, comunicación clara e investigación. Con estas estrategias, las parejas militares pueden navegar en momentos difíciles y fortalecer aún más sus lazos.
¿Cómo apoyan las parejas militares la empatía relacional y la respuesta sexual cuando una pareja experimenta una abstinencia emocional causada por un trauma?
Las parejas militares pueden mantener la empatía relacional y la respuesta sexual cuando una pareja experimenta una abstinencia emocional causada por el trauma, siguiendo varias estrategias. En primer lugar, es importante que ambos socios se comuniquen abierta y honestamente sobre sus necesidades y sentimientos acerca de un evento traumático y su impacto en sus relaciones. Esto incluye el apoyo a los mecanismos para superar las dificultades de cada uno y solicitar asistencia profesional cuando sea necesario.