La frecuencia sexual es un aspecto importante de cualquier relación, especialmente para aquellos que están en una relación monógama permanente. Se ha encontrado que las parejas que tienen encuentros sexuales regulares tienden a reportar un mayor nivel de satisfacción con su pareja que aquellos que no lo hacen.
Sin embargo, aunque muchas personas sugieren que el sexo más frecuente con el tiempo conduce a un mayor deseo, los estudios sugieren lo contrario. De hecho, incluso puede llevar a un nivel de deseo más bajo. Este artículo examinará cómo la actividad sexual rutinaria puede afectar el deseo a largo plazo y por qué ocurre.
Deseo a largo plazo
La definición más común de «deseo» es «sentido de deseo de algo», que incluye deseos tanto físicos como emocionales. Cuando se trata específicamente del deseo sexual, hay dos tipos principales: el deseo espontáneo y el deseo sensible. El deseo espontáneo se refiere a la atracción innata por la actividad sexual sin estimulación externa, mientras que el deseo receptivo incluye la excitación después de tocar o ver a alguien atractivo. Ambos tipos de deseo juegan un papel en el mantenimiento del deseo a largo plazo, pero funcionan de manera diferente.
Actividad sexual rutinaria
Cuando la actividad sexual se vuelve rutinaria, a menudo pierde su atractivo. Todo porque, cuando las cosas se vuelven predecibles y mundanas, pierden su factor de novedad, haciéndolas menos emocionantes. Como resultado, las personas pueden empezar a ver el sexo como simplemente una parte más de su rutina diaria en lugar de algo especial.
Además, la actividad sexual rutinaria puede provocar aburrimiento y disminución de la excitación, lo que reduce aún más el deseo de intimidad.
Efectos en el deseo a largo plazo
Los estudios han demostrado que la actividad sexual rutinaria puede realmente reducir el deseo sexual a largo plazo. Un estudio encontró que las parejas que mantenían relaciones sexuales regularmente reportaban niveles más bajos de deseo sexual en comparación con las que no tenían relaciones sexuales regularmente. Otro estudio encontró que las personas que entablaron encuentros sexuales más frecuentes con sus parejas reportaron una disminución en los niveles de deseo con el tiempo. Estos resultados sugieren que la regularidad puede ser perjudicial para el deseo a largo plazo, especialmente si resulta en aburrimiento o monotonía.
Superar las consecuencias
Afortunadamente, hay varias maneras de superar el efecto de la actividad sexual rutinaria en el deseo a largo plazo. La estrategia más efectiva es incorporar la diversidad en tu vida sexual. Esto significa probar nuevas posiciones, lugares, horas del día o incluso añadir nuevos accesorios, como ropa, dispositivos de sujeción o juguetes. También significa tener una comunicación abierta con tu pareja sobre lo que te gusta y lo que te apaga, así como explorar conjuntamente nuevas actividades fuera del dormitorio.
Por último, es importante recordar que la espontaneidad y la sorpresa pueden ser herramientas poderosas para mantener el deseo a largo plazo, así que asegúrese de mantener las cosas frescas y divertidas siempre que sea posible.
¿Cómo afecta la actividad sexual rutinaria al deseo a largo plazo?
La actividad sexual es una parte importante de las relaciones íntimas y puede tener diferentes efectos en los deseos de las personas con respecto al sexo a lo largo del tiempo. La actividad sexual rutinaria puede conducir a una disminución de la libido (deseo sexual) debido a la familiaridad y previsibilidad, pero también se puede considerar como una forma de fortalecer la intimidad y mejorar la satisfacción con las relaciones en general.