性频率是任何关系的重要方面，特别是对于一夫一妻制关系持续存在的人。人们发现，经常发生性接触的夫妇对伴侣关系的满意度往往高于对伴侣关系的满意度。但是，尽管许多人认为随着时间的推移更频繁的性行为会导致更大的欲望，但研究却相反。事实上，这甚至可能导致欲望水平下降。本文将探讨常规性活动如何影响长期欲望，以及为什么会发生这种情况。"欲望"最常见的定义是"欲望的感觉"，其中包括身体和情感欲望。当涉及性欲时，主要有两种类型：自发欲望和响应欲望。自发欲望是指先天吸引性活动而没有外部刺激，而响应欲望涉及触摸或看到有吸引力的人后的唤醒。两种类型的欲望在维持长期欲望中都起作用，但它们的工作方式不同。例行性活动
当性活动成为例行活动时,常常会失去吸引力。所有这些都是因为，当事物变得可预测和平凡时，它们会失去其新颖性，从而使它们不那么令人兴奋。结果，人们可能会开始将性视为日常生活的另一部分，而不仅仅是特殊的事情。此外，例行性活动会导致无聊和唤醒减少，进一步减少亲密欲望。对长期欲望的影响
研究表明，例行性活动实际上可以减少对性的长期欲望。一项研究发现，与没有定期发生性行为的夫妇相比，经常发生性行为的夫妇报告的性欲水平较低。另一项研究发现，与伴侣发生更频繁性接触的人报告说，随着时间的推移，欲望水平下降。这些发现表明，规律性可能对长期欲望有害，特别是如果导致无聊或单调的话。幸运的是，有几种方法可以克服日常性活动对长期欲望的影响。最有效的策略是将多样性纳入你的性生活。这意味着尝试新的位置，地点，时间，甚至添加新的道具，例如服装，固定装置或玩具。这也意味着与您的合作伙伴就您喜欢的东西和关闭的内容进行公开沟通，以及共同学习新的卧室外活动。最后，重要的是要记住，自发性和意外性可能是维持长期欲望的有力工具，因此一定要尽可能保持新鲜有趣。
例行性活动如何影响长期欲望？
性活动是亲密关系的重要组成部分，随着时间的推移，对人们对性的欲望可能会产生不同的影响。由于熟悉性和可预测性，例行性活动可能会导致性欲（性吸引力）减少，但也可以看作是增强亲密关系和提高总体关系满意度的一种方式。