¿Qué es la terapia sexual?
La terapia sexual es una forma de psicoterapia que se centra en mejorar el funcionamiento sexual y la satisfacción en la vida de una persona. A menudo se utiliza para tratar problemas como baja libido, eyaculación precoz, disfunción eréctil, falta de orgasmo, dolor durante las relaciones sexuales y disminución del placer de la actividad sexual. Este tipo de terapia también puede ayudar a las personas a superar traumas pasados relacionados con su experiencia sexual, mejorar las habilidades de comunicación con su pareja (pareja), aumentar la autoestima con respecto a su imagen corporal, investigar la identidad u orientación de género y mejorar las relaciones sexuales en general.
La comunicación y la negociación de preferencias sexuales entre parejas
La comunicación y la negociación son componentes importantes para el éxito de las relaciones sexuales entre parejas. Una comunicación efectiva permite a ambas partes involucradas expresarse libremente sin temor a ser condenadas, mientras negocian lo que quieren sexualmente. A través de este proceso, cada persona se siente capaz de expresar deseos, necesidades, fronteras, simpatía/antipatía, fantasía, etc., lo que les permite tener una experiencia sexual más plena juntos.
La terapia sexual ayuda a las parejas a desarrollar mejores habilidades de comunicación, creando un espacio seguro en el que se sientan cómodas, explorando nuevas ideas sobre su dinámica de relaciones sin vergüenza ni vergüenza. Durante estas sesiones, los pacientes aprenden a comunicarse más eficazmente con su (s) pareja (s) mediante señales verbales o gestos no verbales, como contacto visual, lenguaje corporal, expresión facial, etc., por lo que hay menos espacio para malentendidos o malentendidos. La comunicación mejorada proporciona una conexión más estrecha entre las parejas que se entienden entre sí a nivel emocional, no sólo en el atractivo físico, lo que con el tiempo conduce a conexiones más profundas.
¿Por qué la comunicación es importante en una relación?
La posibilidad de comunicarse abiertamente con su (s) pareja (s) fortalece el nivel de confianza en cualquier relación, porque demuestra que usted valora la honestidad y la transparencia por encima de todo - ¡algo integral para una relación saludable en el largo plazo del éxito! La buena comunicación también fortalece la confianza en las personas cuando se dan cuenta de sus propios deseos y preferencias mediante el estudio de los que expresan los demás. Este conocimiento ayuda a crear vínculos más fuertes entre los socios, ya que saben exactamente lo que desconecta a sus otros importantes, en lugar de adivinar, basado exclusivamente en suposiciones hechas sólo a partir de encuentros pasados!
¿Cómo ayuda la terapia sexual a mejorar las habilidades de negociación?
A través de diversas técnicas, como ejercicios de rol y actividades de escucha activa, realizadas bajo la supervisión de profesionales con licencia especialmente capacitados en este campo (sexólogos), las personas obtienen una idea de las opiniones de cada uno sobre los diferentes tipos de comportamiento/acciones sexuales disponibles hoy en día - dándoles mayor autonomía a la hora de decidir qué tipo de experiencia es la más adecuada para las circunstancias específicas presentes en cualquier momento dado, sin temor a represalias en el futuro debido a posibles desacuerdos derivados de expectativas insatisfechas causadas anteriormente.
Al participar regularmente en estos ejercicios, ambas partes participantes aprenden a negociar mejor durante futuras reuniones para que haya menos conflictos o malentendidos entre ellas - ¡lo que conduce a un mayor nivel general de satisfacción logrado a través de experiencias mutuamente acordadas y no sólo por una parte que recibe lo que quiere, sin tener en cuenta los sentimientos/necesidades/deseos de la otra!
Además, la mayor comodidad permite a las personas explorar opciones más aventureras, si es deseable, ¡mejorando aún más la intimidad dentro de esta relación con el tiempo!
¿Cómo mejora la terapia sexual la comunicación y la conciliación de las preferencias sexuales entre las parejas?
Según la investigación, la terapia sexual puede mejorar la comunicación y la negociación sobre las preferencias sexuales, enseñando a las parejas a escucharse de manera efectiva, expresando sus necesidades y deseos y encontrando soluciones mutuamente aceptables que funcionen para ambas personas.