O que é uma terapia sexual?
A terapia sexual é uma forma de psicoterapia que se concentra em melhorar o funcionamento sexual e a satisfação na vida de uma pessoa. Ele é frequentemente usado para tratar problemas como baixa libido, ejaculação precoce, disfunção erétil, falta de orgasmo, dor durante a relação sexual e redução do prazer de atividade sexual. Este tipo de terapia também pode ajudar as pessoas a superar traumas passados relacionados com suas experiências sexuais, melhorar as habilidades de comunicação com seus parceiros (parceiros), melhorar a autoestima em relação ao seu estilo de corpo, explorar a identidade ou orientação de gênero e melhorar as relações sexuais em geral.
Comunicação e negociação de preferências sexuais entre parceiros
Comunicação e negociação são componentes importantes para o contato sexual bem-sucedido entre parceiros. A comunicação eficaz permite que ambas as partes envolvidas se expressem livremente, sem medo de serem condenadas, enquanto negociam o que querem sexualmente. Através deste processo, cada pessoa se sente capaz de expressar desejos, necessidades, limites, simpatia/antipatia, fantasias, etc., permitindo-lhes ter uma experiência sexual mais completa juntos.
A terapia sexual ajuda casais a desenvolver melhores habilidades de comunicação, criando um espaço seguro em que eles se sintam confortáveis, explorando novas ideias sobre sua dinâmica de relacionamento sem vergonha ou constrangimento. Durante estas sessões, os pacientes aprendem a se comunicar com o seu parceiro (ami) com sinais verbais ou gestos não verbais, tais como contato visual, linguagem corporal, expressão facial, etc., Portanto, há menos espaço para mal-entendidos ou mal interpretados para baixo. A comunicação melhorada oferece uma conexão mais estreita entre os parceiros que se entendem a nível emocional, e não apenas na atração física, o que leva a laços mais profundos com o tempo!
Por que a comunicação é importante na relação?
A possibilidade de falar abertamente com o parceiro (s) fortalece o nível de confiança em qualquer relação, porque mostra que você valoriza a honestidade e a transparência acima de tudo - algo essencial para uma relação saudável a longo prazo de sucesso! A boa comunicação também fortalece a confiança nas pessoas quando elas estão conscientes dos seus próprios desejos e preferências, estudando os que os outros expressam. Estes conhecimentos ajudam a criar laços mais fortes entre os parceiros, pois eles sabem exatamente o que os outros importantes desativam em vez de adivinhar, baseando-se apenas em suposições feitas a partir de reuniões passadas!
Como a terapia sexual ajuda a melhorar as habilidades de negociação?
Usando várias técnicas, como exercícios de papel e ações de audiência ativas, conduzidas por profissionais licenciados especialmente treinados nesta área (sexólogos), as pessoas têm uma ideia das opiniões do outro sobre os diferentes tipos de comportamento/ação sexual disponíveis hoje - dando-lhes mais autonomia para decidir qual é o melhor tipo de experiência para as circunstâncias específicas presentes em qualquer momento, sem medo de represálias no futuro devido a potenciais diferenças decorrentes de expectativas insatisfeitas geradas anteriormente.
Participando regularmente destes exercícios, ambas as partes envolvidas aprendem a negociar melhor durante reuniões futuras para que haja menos conflitos ou mal-entendidos - o que leva a um maior nível geral de satisfação alcançado através de uma experiência consensual, e não apenas uma parte que recebe o que quer, sem considerar os sentimentos/necessidades/desejos do outro!
Além disso, uma maior confortabilidade permite que as pessoas explorem opções mais aventureiras, se desejadas, melhorando ainda mais a intimidade dentro desta relação ao longo do tempo!
Como é que a terapia sexual melhora a comunicação e a negociação das preferências sexuais entre parceiros?
De acordo com a pesquisa, a terapia sexual pode melhorar a comunicação e a negociação de preferências sexuais, ensinando aos casais como ouvir-se efetivamente, expressar suas necessidades e desejos e encontrar soluções mutuamente aceitáveis que funcionem para ambas as pessoas.