Qu'est-ce que la thérapie sexuelle?
La thérapie sexuelle est une forme de psychothérapie qui vise à améliorer le fonctionnement sexuel et la satisfaction dans la vie d'une personne. Il est souvent utilisé pour traiter des problèmes tels que la faible libido, l'éjaculation précoce, la dysfonction érectile, l'absence d'orgasme, la douleur pendant les rapports sexuels et la diminution du plaisir de l'activité sexuelle. Ce type de thérapie peut également aider les gens à surmonter les traumatismes passés liés à leur expérience sexuelle, à améliorer leur capacité à communiquer avec leur (s) partenaire (s), à améliorer leur estime de soi concernant leur image corporelle, à explorer l'identité ou l'orientation sexuelle et à améliorer les relations sexuelles en général.
Communication et harmonisation des préférences sexuelles entre partenaires
La communication et la négociation sont des éléments importants pour le succès des contacts sexuels entre partenaires. Une communication efficace permet aux deux parties concernées de s'exprimer librement, sans crainte de condamnation, tout en négociant ce qu'elles veulent sur le plan sexuel. Par ce processus, chaque personne se sent capable d'exprimer des désirs, des besoins, des limites, de la sympathie/antipathie, de l'imagination, etc., ce qui lui permet d'avoir une expérience sexuelle plus complète ensemble.
La thérapie sexuelle aide les couples à développer de meilleures compétences de communication en créant un espace sûr dans lequel ils se sentent à l'aise en explorant de nouvelles idées sur leur dynamique de relation sans honte ni gêne. Au cours de ces séances, les patients apprennent à communiquer plus efficacement avec leur (s) partenaire (s) par des signaux verbaux ou des gestes non verbaux tels que le contact visuel, le langage corporel, l'expression faciale, etc. Il y a donc moins de place pour des malentendus ou des interprétations erronées. Une meilleure communication permet un lien plus étroit entre les partenaires qui se comprennent sur le plan émotionnel, et pas seulement sur l'attraction physique, ce qui, avec le temps, mène à des liens plus profonds!
Pourquoi la communication est-elle importante dans les relations?
La possibilité de communiquer ouvertement avec le (s) partenaire (s) renforce le niveau de confiance dans toute relation, car cela montre que vous valorisez avant tout l'honnêteté et la transparence - quelque chose qui est inhérent à une relation saine à long terme du succès! Une bonne communication renforce également la confiance des gens lorsqu'ils réalisent leurs propres désirs et préférences en étudiant ceux que les autres expriment. Ces connaissances aident à créer des liens plus forts entre les partenaires, car ils savent exactement ce qui désactive leurs autres importants plutôt que de se demander, uniquement sur la base d'hypothèses faites uniquement à partir de réunions passées!
Comment la thérapie sexuelle contribue-t-elle à améliorer les capacités de négociation?
Par diverses méthodes, telles que les exercices de rôle et les actions d'audition active, menées sous la direction de professionnels agréés spécialement formés dans ce domaine (sexologues), les gens ont une idée des points de vue des uns et des autres sur les différents types de comportements/actions sexuels disponibles aujourd'hui - en leur donnant plus d'autonomie pour décider quel type d'expérience est le mieux adapté aux circonstances particulières présentes à un moment donné, sans crainte de représailles à l'avenir en raison de désaccords potentiels découlant des attentes non satisfaites suscitées précédemment.
En participant régulièrement à ces exercices, les deux parties impliquées apprennent à mieux négocier lors de futures réunions afin qu'il y ait moins de conflits ou de malentendus entre elles - ce qui se traduit par une augmentation du niveau général de satisfaction atteint grâce à une expérience mutuellement convenue et non pas seulement à une partie recevant ce qu'elle veut, sans tenir compte des sentiments/besoins/désirs de l'autre!
En outre, le confort accru permet aux gens d'explorer des options plus aventureuses, si désiré, améliorant encore la proximité au sein de cette relation au fil du temps!
Comment la thérapie sexuelle améliore-t-elle la communication et l'harmonisation des préférences sexuelles entre partenaires ?
Selon la recherche, la thérapie sexuelle peut améliorer la communication et la négociation des préférences sexuelles en enseignant aux couples comment s'écouter efficacement, exprimer leurs besoins et leurs désirs et trouver des solutions mutuellement acceptables qui fonctionnent pour les deux personnes.