La palabra «autenticidad» se ha puesto de moda en los últimos años y su importancia se suele entender mal. Muchas personas equiparan la autenticidad con la fidelidad a sí mismos, pero esto es algo más; incluye el reconocimiento de sus valores y acciones y su transmisión creíble a otros. La autenticidad se puede expresar a través de acciones como la honestidad sobre lo que quieres, el sentido de tu propio valor y evitar el engaño y la manipulación. También se puede demostrar a través de la forma en que una persona se transporta física y oralmente.
La autenticidad en las relaciones románticas significa mostrar apertura hacia su pareja sin temor a la condena o la vergüenza, compartir vulnerabilidades sin condenar o acusar y aceptar críticas mientras se mantiene la confianza. Cuando ambas parejas se sienten cómodas expresando su verdadero «yo» sin miedo al rechazo, pueden comunicarse mejor emocionalmente. Esta conexión permite que prospere la intimidad, la confianza y la comunicación, lo que conduce al fortalecimiento de las relaciones.
Al dar prioridad a la credibilidad en sus relaciones, las parejas pueden reducir el riesgo de ruptura causada por secretos, mentiras u otras formas de deshonestidad. Cuando ambas parejas son verdaderas con respecto a sus sentimientos y expectativas, esto crea una mayor comprensión entre ellas. Si hay diferencias de opinión o de deseos, se pueden discutir sin temor a ser condenados. Además, si una pareja se siente incómoda discutiendo ciertos temas, puede indicar la necesidad de una introspección más profunda en lugar de ocultarlos a su pareja.
Sin embargo, cultivar la autenticidad requiere tiempo, esfuerzo y trabajo emocional. Los cónyuges deben procurar una audiencia activa, una comunicación abierta y el respeto mutuo. No deben esconderse detrás de las paredes del silencio o fingir que todo está bien cuando no es así. En cambio, deben resolver los problemas de frente para evitar más daños. Esto requiere vulnerabilidad y honestidad, que inicialmente pueden ser complejas, pero que en última instancia conducen a una mayor satisfacción y conexión.
En conclusión, la admiración por la autenticidad evita la desunión, creando un espacio donde las personas puedan comunicarse libremente entre sí. Al hacerlo, crean confianza, comprensión y cercanía que, a lo largo del tiempo, fomentan vínculos más profundos.
¿Cómo impide la desconexión la admiración por la autenticidad?
La admiración por la autenticidad tiene que ver con la simpatía hacia los demás y la apreciación de su singularidad como persona. Fomenta el vínculo evaluando las diferencias entre sí y haciendo un esfuerzo para entenderlas. Esto puede conducir a una mayor implicación, confianza y relaciones más fuertes basadas en el respeto y la aceptación mutuos. También ayuda a evitar la percepción de los demás como «otros», lo que puede llevar a la deshumanización, objetivación y alienación.