La convivencia de la pareja está siempre llena de problemas y dificultades.
Si un compañero sirve en el ejército y necesita salir durante semanas o meses, esto agrega un nivel adicional de complicaciones que pueden causar estrés en ambos compañeros. El servicio en el ejército requiere dedicación y dedicación, pero también quita de la vida familiar, que incluye el tiempo pasado con los cónyuges y los hijos. Esto crea una tensión natural entre el deseo de estar cerca de los seres queridos y la necesidad de servir a su país.
Las parejas que están dispuestas a trabajar duro pueden encontrar maneras de mantenerse en contacto incluso cuando están separadas. Estos son algunos consejos para ayudarle a lidiar con esta difícil situación:
- chatee regularmente: establezca un horario regular para videochats, llamadas telefónicas, mensajes de texto o correos electrónicos para que pueda registrarse entre sí y compartir lo que sucede en su vida. Sea honesto en sus sentimientos y escuche atentamente los sentimientos de su pareja. No pienses que sin comunicación todo funcionará perfectamente.
- Planifique de antemano: antes de implementar, haga planes cuando se vea la próxima vez y discuta cómo pasará ese tiempo juntos. Ayuda a crear expectación y emoción, haciendo que la separación sea menos dolorosa. También te da la oportunidad de esperarte con ganas en momentos difíciles.
- Muestre un enfoque creativo: encuentre nuevas formas de comunicación que vayan más allá de la conversación. Envíe paquetes de cuidado, deje registros de voz, escriba notas de amor o envíe fotos. Si es posible, programe fechas especiales cuando se reúna, como una cena romántica o una escapada de fin de semana.
- Mantenga las cosas fáciles: No se fije demasiado en la separación. Concéntrese en actividades positivas y conversaciones agradables en lugar de emociones negativas. Intenta reír juntos, salir a la calle, hacer ejercicio o leer libros para distraerte de la separación.
- Tenga expectativas realistas: durante el despliegue es normal sentirse solo, ansioso y tenso. Recuerda que no va a durar para siempre y que estás haciendo algo importante para tu país. Tómate un tiempo, pero dale tiempo para procesar esos sentimientos sin derramarlos por dentro.
- Póngase en contacto con sus amigos, familiares y recursos militares si es necesario. Pueden tener valiosos consejos o conexiones que le ayudarán a mantenerse en contacto incluso cuando está lejos el uno del otro.
Siguiendo estos consejos, las parejas pueden navegar por compromisos militares y mantener un vínculo emocional a pesar de la distancia. A través de la paciencia, el trabajo duro y la comprensión, pueden construir relaciones sólidas que persistirán incluso en tiempos difíciles.
¿Cómo pueden las parejas navegar las contradicciones entre los compromisos militares y la necesidad de un vínculo emocional?
Las parejas que se centran en la tensión entre los compromisos militares y la necesidad de un vínculo emocional pueden beneficiarse de la práctica de la comunicación abierta, la priorización del tiempo compartido de calidad y el establecimiento de fronteras saludables en torno al equilibrio entre la vida laboral y personal. Reconociendo las necesidades y perspectivas únicas de cada uno, siendo flexibles con los horarios siempre que sea posible y encontrando formas de apoyarse mutuamente durante el despliegue o largas horas de trabajo, las parejas pueden mantener fuertes lazos emocionales a pesar de los problemas de la vida militar.