La vie en couple est toujours pleine de problèmes et de difficultés.
Si un partenaire sert dans l'armée et doit partir pendant des semaines ou des mois, cela ajoute un niveau supplémentaire de complications qui peuvent causer du stress aux deux partenaires. Le service militaire exige du dévouement et de la détermination, mais aussi de la vie de famille, ce qui comprend le temps passé avec les conjoints et les enfants. Cela crée une tension naturelle entre le désir d'être proche et la nécessité de servir son pays.
Les couples prêts à travailler dur peuvent trouver des moyens de rester en contact même lorsqu'ils sont séparés. Voici quelques conseils pour vous aider à faire face à cette situation difficile:
- communiquez régulièrement: fixez un temps régulier pour les conversations vidéo, les appels téléphoniques, les messages texte ou les lettres afin que vous puissiez vous enregistrer les uns les autres et partager ce qui se passe dans votre vie. Soyez honnête dans vos sentiments et écoutez attentivement les sentiments de votre partenaire. Ne pensez pas que tout fonctionnera parfaitement sans communication.
- Prévoyez à l'avance: avant de vous déployer, faites des plans lorsque vous vous verrez la prochaine fois et discutez de la façon dont vous passerez ce temps ensemble. Cela contribue à créer de l'attente et de l'excitation, rendant la séparation moins douloureuse. Cela vous donne aussi l'occasion de vous attendre avec impatience dans les moments difficiles.
- Faites preuve de créativité: trouvez de nouvelles façons de communiquer au-delà de la conversation. Envoyez des paquets de soins, laissez des enregistrements vocaux, écrivez des notes d'amour ou envoyez des photos. Si possible, prévoyez des dates spéciales lorsque vous vous réunirez - par exemple, un dîner romantique ou un week-end de repos.
- Gardez les choses faciles: Ne vous attardez pas trop sur la séparation. Concentrez-vous sur les activités positives et les conversations agréables au lieu des émotions négatives. Essayez de rire ensemble, sortir, faire de l'exercice ou lire des livres pour vous distraire de la séparation.
- Avoir des attentes réalistes: il est normal de se sentir seul, anxieux et stressé pendant le déploiement. Rappelez-vous que cela ne durera pas pour toujours et que vous faites quelque chose d'important pour votre pays. Occupez-vous, mais donnez le temps de traiter ces sentiments sans les verser à l'intérieur.
- Demandez du soutien: Contactez vos amis, votre famille et vos ressources militaires si nécessaire. Ils peuvent avoir des conseils ou des liens précieux qui vous aideront à rester en contact, même lorsque vous êtes loin les uns des autres.
En suivant ces conseils, les couples peuvent naviguer dans les obligations militaires et maintenir un lien émotionnel malgré la distance. Grâce à la patience, au travail acharné et à la compréhension, ils peuvent construire des relations durables qui persisteront même dans les moments difficiles.
Comment les couples peuvent-ils naviguer en contradiction entre les obligations militaires et la nécessité d'un lien émotionnel ?
Les couples qui se concentrent sur les tensions entre les obligations militaires et la nécessité d'un lien émotionnel peuvent bénéficier de la pratique de la communication ouverte, de la hiérarchisation du temps de collaboration de qualité et de l'établissement de frontières saines autour de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée. En reconnaissant les besoins et les perspectives uniques des uns et des autres, en étant flexibles avec les horaires quand c'est possible et en trouvant des moyens de se soutenir les uns les autres pendant le déploiement ou les longues heures de travail, les couples peuvent maintenir des liens émotionnels forts malgré les défis de la vie militaire.