La atracción física entre las parejas es una parte esencial de cualquier relación romántica saludable.
Sin embargo, muchos factores pueden influir en la atracción sexual, como la edad, la identidad de género, la cultura, las experiencias pasadas, las condiciones médicas, los niveles de estrés y los problemas de salud mental. Las parejas pueden tener diferentes niveles de interés en la actividad sexual, lo que puede crear tensión si se dejan de lado. Para evitar esto, deben aprender a ajustar sus expectativas y encontrar un equilibrio que satisfaga a ambas partes involucradas. Este artículo discutirá cómo las parejas pueden adaptarse a las diferencias en los ciclos de deseos sexuales y la frecuencia para mantener la satisfacción relacional.
Los socios deben comunicar abiertamente sus deseos y necesidades en relación con la intimidad sexual. Deben hablar de lo que les gusta y no les gusta, lo que les apaga y lo que les hace sentirse bien durante el sexo. También deben ser honestos sobre sus preferencias acerca de cuándo y con qué frecuencia quieren participar en actos sexuales.
Por ejemplo, un compañero puede disfrutar de reuniones matutinas o nocturnas, mientras que otro prefiere las noches tempranas. Un compañero puede querer más preludio que otro, o una persona puede preferir el rápido. Al llevar a cabo estas discusiones, los socios pueden establecer límites y transigir para lograr la satisfacción mutua.
Los socios también deben ser conscientes de que el deseo sexual no siempre sigue un patrón predecible. Puede fluctuar dependiendo de diversos factores como cambios hormonales, enfermedades, ciclos menstruales, estado de ánimo, fatiga, efectos secundarios de medicamentos, consumo de alcohol y presión externa (trabajo, familia, eventos sociales). En lugar de forzar esto, los socios deben reconocer la diferencia y encontrar formas alternativas de satisfacer las necesidades físicas y emocionales de los demás.
Por ejemplo, abrazarse, besarse, masajearse, compartir un libro erótico, ver porno juntos o simplemente tomarse de la mano todavía puede ser agradable sin tener relaciones sexuales.
Los socios también pueden investigar diferentes formas de actividad sexual que no están relacionadas con la penetración, pero que son igualmente satisfactorias. El sexo oral, el juego anal, la masturbación, el juego de rol, el bondage o el BDSM pueden aumentar la excitación y proporcionar nuevas experiencias. Los socios deben tomarse el tiempo para estudiar estas opciones antes de emitir juicios basados en expectativas o suposiciones pasadas.
Finalmente, las parejas deben evitar culparse a sí mismas o a sí mismas por sus diferencias en los deseos sexuales. Deben ver este problema como un problema común que pueden superar siendo pacientes, imparciales, sensibles y creativos. Al hacerlo, pueden fomentar la confianza, el respeto y la intimidad en las relaciones, independientemente de la frecuencia y el momento en que realicen actividades sexuales.
En conclusión, las parejas pueden adaptarse a las diferencias en los ciclos y la frecuencia de los deseos sexuales para mantener la satisfacción relacional si se comunican abiertamente, reconocer patrones fluctuantes, explorar actividades alternativas y centrarse en construir su vínculo emocional fuera del dormitorio.
¿Cómo se adaptan los socios a las diferencias en los ciclos y la frecuencia de los deseos sexuales para mantener la satisfacción relacional?
A las parejas les puede resultar difícil ajustar sus deseos sexuales en función de las preferencias del otro, pero todavía pueden tener relaciones satisfactorias participando en actividades mutuamente beneficiosas que no necesariamente están relacionadas con el sexo. La compatibilidad sexual es importante para mantener la satisfacción relacional, pero las parejas también deben estar abiertas para probar cosas nuevas juntos y explorar formas no sexuales de intimidad, como el tiempo de calidad que pasan hablando, riendo, cogiendo las manos y abrazándose.