Los soldados son personas que han pasado por muchas dificultades durante el servicio militar. Pueden experimentar eventos traumáticos que los afectan mental y físicamente. La intimidad es uno de los aspectos de la vida que se ve afectado por este tipo de experiencias. Muchos soldados luchan por reconectarse con sus parejas o incluso por iniciar una nueva relación debido a los problemas que enfrentan. La reconstrucción de la intimidad y la comunicación sexual se puede lograr a través de diferentes estrategias. Esto incluye sesiones de terapia, autorreflexión y comunicación abierta.
La terapia es una manera eficaz para que los soldados discutan asuntos relacionados con la intimidad y la comunicación sexual. Los terapeutas ayudan a los soldados a identificar la fuente de sus problemas y trabajan para encontrar soluciones. Gracias a la terapia, los soldados aprenden a comunicarse mejor, a expresarse mejor y a entender las necesidades de su pareja. También están explorando formas de generar confianza y establecer un vínculo emocional.
Los terapeutas pueden ofrecer actividades que promuevan la intimidad física entre parejas. Estos incluyen masajes conjuntos, citas y vacaciones.
La autorreflexión es otra estrategia que ayuda a los soldados a recuperar la intimidad y la comunicación sexual. Los soldados pueden reflexionar sobre sus experiencias pasadas e identificar áreas donde pueden mejorar. Pueden escribir sobre sus pensamientos y sentimientos con respecto al sexo y la intimidad para hacerse una idea de su comportamiento. La autorreflexión también permite a los soldados asumir la responsabilidad de sus acciones y hacer cambios. Esto les da la oportunidad de reconocer sus errores y pedir disculpas si es necesario.
La comunicación abierta es crucial para recuperar la intimidad y la comunicación sexual. Los soldados deben hablar abiertamente con sus socios sobre lo que quieren, esperan y sienten. No deben asumir nada, sino hacer preguntas y escuchar activamente. También deben ser honestos con sus necesidades y deseos, sin condenar a su pareja. La comunicación abierta promueve la confianza, la comprensión y el respeto mutuo.
Los soldados pueden recuperar la intimidad y las relaciones sexuales después de perturbar las relaciones causadas por los combates. A través de sesiones de terapia, autorreflexión y comunicación abierta, pueden resolver sus problemas y encontrar soluciones. Esto se traducirá en relaciones más fuertes y una mejor salud mental.
¿Cómo recuperan los soldados la intimidad y la comunicación sexual tras las perturbaciones de las relaciones provocadas por los combates?
Muchos soldados traumatizados por los combates informan que al regresar a casa se sienten emocionalmente alejados de sus seres queridos. Esto a menudo se debe a cambios en su autoestima y a la percepción del peligro que llevan consigo de vuelta a la vida civil, lo que les dificulta conectarse a nivel íntimo. Además, los soldados pueden tener dificultades para expresarse sexualmente debido a sentimientos de culpa, vergüenza o miedo relacionados con lo que vieron durante la batalla.