Para responder a esta pregunta, es importante definir qué se entiende por «rituales sexuales» y «relaciones a largo plazo». Los rituales sexuales pueden incluir cualquier actividad regular que las parejas realicen juntas, como besos, tocamientos, abrazos, abrazos, sexo oral, relaciones sexuales, juegos de rol o escenarios de fantasía. Pueden ser físicos, emocionales, sensuales, espirituales o simbólicos. Una relación a largo plazo es una relación que dura muchos años, cuando los socios han creado confianza, compartido experiencias, desarrollado hábitos, formado vínculos y aprendido las necesidades y preferencias de los demás.
Los rituales sexuales pueden ayudar a mantener la pasión y la emoción en una relación a largo plazo, pero también sirven para otras funciones psicológicas. Proporcionan estabilidad y seguridad, lo que puede ser especialmente importante cuando la vida se vuelve tensa o caótica. Los rituales dan a las parejas una sensación de familiaridad y comodidad que puede ayudarlas a sentirse seguras y relajarse en momentos íntimos. También refuerzan el sentido de intimidad y compromiso, ayudando a las parejas a desarrollar un vínculo fuerte con el tiempo.
Pero también hay posibles inconvenientes de los rituales sexuales. Si se vuelven demasiado predecibles o patrones, pueden perder su atractivo e incluso llegar a ser tediosos. Los socios pueden comenzar a anhelar más diversidad o espontaneidad, lo que resultará en insatisfacción o infidelidad.
Además, algunos rituales sexuales pueden llegar a ser tan rutinarios que dejarán de sentirse significativos o eróticos.
Por ejemplo, si cada noche termina con una posición misionera seguida de preludios y orgasmos, puede que ya no se sienta especial o única.
Para que los rituales sexuales sean interesantes y útiles, las parejas deben adaptarse constantemente y cambiarlos con el tiempo. Esto incluye comunicación, creatividad, experimentación y apertura. Los socios deben hablar de lo que trabajan y lo que no, probar algo nuevo, explorar diferentes roles y posiciones y buscar ideas frescas en películas, libros, sitios web o amigos. Tomando riesgos, desafiando suposiciones y rompiendo esquemas, las parejas pueden permanecer comprometidas y conectadas, aún disfrutando de los beneficios del contacto físico regular y la intimidad.
¿Hay beneficios psicológicos medibles para mantener rituales sexuales en una relación a largo plazo?
El concepto de ritual sexual implica que la pareja ha establecido un patrón de comportamiento que repiten durante sus momentos íntimos juntos. Pueden ser ciertas acciones, como besos, tocamientos, movimientos, palabras y posiciones. Los estudios sugieren que la participación en rituales sexuales sucesivos puede tener un impacto positivo significativo tanto en la salud mental de las personas como en la satisfacción con las relaciones (Cherry et al., 2017).