¿Qué mecanismos para superar las dificultades ayudan a los adolescentes LGBTQ a mantener el compromiso espiritual frente al rechazo de la familia y la comunidad?
La adolescencia es un momento difícil para todos, pero puede ser especialmente difícil para los jóvenes LGBTQ, que pueden enfrentar discriminación por parte de sus familias, escuelas y comunidades debido a su identidad. Esto puede hacer que mantener un fuerte sentido de compromiso espiritual sea aún más importante. Existen varios mecanismos para superar las dificultades que los adolescentes LGBTQ pueden utilizar para ayudarlos a mantenerse en contacto con su fe al abordar estos problemas. Estos incluyen la búsqueda de miembros de apoyo de la comunidad en sus propios grupos religiosos, la asistencia a servicios en línea, la práctica de rituales de autocuidado y el estudio de diferentes sistemas de creencias.
Una forma de que los adolescentes LGBTQ mantengan el compromiso espiritual, a pesar del rechazo de la familia y la comunidad, es encontrar miembros de la comunidad de apoyo en sus propios grupos religiosos. Esto puede significar dirigirse a amigos o mentores que también son LGBTQ y comparten valores similares, unirse a una reunión de aprobación o participar en grupos de discusión en línea. La búsqueda de un espacio seguro donde se sientan aceptados y valorados puede proporcionar apoyo emocional y un sentido de propiedad. También puede ayudarles a ver que hay otras personas que comparten sus experiencias y que no están solas a la hora de abordar este problema.
La participación en una comunidad que apoya activamente los derechos de las personas LGBTQ puede proporcionar una sensación de empoderamiento y propósito.
Otra estrategia es asistir a servicios en línea o ver sermones pregrabados, lo que puede ser útil si las iglesias locales son indeseables o inseguras. Muchas denominaciones ahora ofrecen opciones de adoración virtual que permiten a las personas individuales comunicarse con creyentes de ideas afines de cualquier parte del mundo. Participar en estas actividades puede ayudar a los jóvenes LGBTQ a sentirse conectados con una comunidad espiritual más amplia y recordarles que tienen un lugar en ella, incluso si no se sienten bienvenidos a su entorno más cercano.
Los rituales de autocuidado, como la oración, la meditación, el mantenimiento de revistas o la expresión artística, también pueden desempeñar un papel en el mantenimiento de la espiritualidad en momentos difíciles. Estas prácticas pueden ayudar a los adolescentes LGBT a sentirse bien informados y concentrados, proporcionando una sensación de estabilidad y comodidad en un mundo inestable. También pueden servir como una forma de conectarse con Dios o una fuerza suprema a nivel personal, ayudando a los jóvenes a sentirse escuchados y comprendidos. La participación en actividades de autocuidado también puede contribuir al bienestar físico y mental, que es esencial para mantener la resiliencia y las habilidades para superar las dificultades.
Estudiar diferentes sistemas de creencias puede ser otra herramienta útil para los adolescentes LGBTQ que intentan mantener su espiritualidad. Esto puede significar explorar otras religiones o tradiciones espirituales, asistir a eventos o retiros sectarios o simplemente hablar con amigos sobre sus experiencias. Es importante recordar que no hay una manera correcta de practicar la fe, y diferentes caminos pueden proporcionar ideas y perspectivas valiosas que enriquecen nuestra comprensión de nosotros mismos y de los demás. Al participar en este tipo de investigación abierta, los jóvenes LGBTQ pueden descubrir nuevas formas de expresar su espiritualidad que les parecen auténticas y significativas.
Existen varios mecanismos para superar las dificultades que ayudan a los adolescentes LGBTQ a mantener el compromiso espiritual al enfrentar el rechazo de la familia y la comunidad. Encontrar miembros de la comunidad de apoyo en sus propios grupos religiosos, participar en servicios en línea, practicar rituales de autocuidado y aprender diferentes sistemas de creencias puede ser una estrategia útil para navegar en estos momentos difíciles.Con estas herramientas a mano, los jóvenes LGBTQ pueden ganar fuerza y resiliencia, mantenerse en contacto con su fe y seguir creciendo en su viaje espiritual a pesar de la adversidad.
¿Qué mecanismos para superar las dificultades ayudan a los adolescentes LGBTQ a mantener el compromiso espiritual frente al rechazo de la familia y la comunidad?
La Asociación Psicológica Americana (APA, por sus siglas en inglés) recomienda que los adolescentes LGBTQ que experimentan el rechazo de la familia y la comunidad confíen en sistemas de apoyo como amigos, consejeros escolares y terapeutas para hacer frente al estrés y la ansiedad que surgen. Para ellos es importante encontrar lugares donde se sientan aceptados y apoyados, como iglesias, grupos juveniles y comunidades en línea que puedan proporcionar un sentido de pertenencia y credibilidad.