ما هي آليات التأقلم التي تساعد المراهقين من مجتمع الميم على الحفاظ على المشاركة الروحية أثناء مواجهة رفض الأسرة والمجتمع ؟
المراهقة هي وقت صعب للجميع، ولكن قد يكون من الصعب بشكل خاص على الشباب المثليين، الذين قد يواجهون التمييز من أسرهم ومدارسهم ومجتمعاتهم بسبب هويتهم. وهذا يمكن أن يجعل الحفاظ على إحساس قوي بالمشاركة الروحية أكثر أهمية. هناك العديد من آليات التأقلم التي يمكن للمراهقين من مجتمع الميم استخدامها لمساعدتهم على البقاء على اتصال بإيمانهم أثناء معالجة هذه المشكلات. وتشمل هذه العثور على أفراد المجتمع الداعمين في مجموعاتهم الدينية، وحضور الخدمات عبر الإنترنت، وممارسة طقوس الرعاية الذاتية، واستكشاف أنظمة المعتقدات المختلفة.
تتمثل إحدى طرق المراهقين من مجتمع الميم للحفاظ على المشاركة الروحية على الرغم من رفض الأسرة والمجتمع في البحث عن أفراد المجتمع الداعمين في مجموعاتهم الدينية. قد يعني ذلك التواصل مع الأصدقاء أو الموجهين الذين هم أيضًا من مجتمع الميم ويتشاركون قيمًا مماثلة، أو الانضمام إلى مؤتمر الموافقة أو المشاركة في مجموعات المناقشة عبر الإنترنت. يمكن أن يوفر العثور على مساحة آمنة يشعرون فيها بالقبول والتقدير الدعم العاطفي والشعور بالملكية. يمكن أن يساعدهم أيضًا في رؤية أن هناك أشخاصًا آخرين يشاركون تجاربهم وأنهم ليسوا وحدهم في التعامل مع هذه القضية.
المشاركة في مجتمع يدعم بنشاط حقوق مجتمع الميم يمكن أن توفر إحساسًا بالتمكين والهدف.
استراتيجية أخرى هي حضور الخدمات عبر الإنترنت أو مشاهدة الخطب المسجلة مسبقًا، والتي يمكن أن تكون مفيدة إذا كانت الكنائس المحلية غير مرحب بها أو غير آمنة. تقدم العديد من الطوائف الآن خيارات عبادة افتراضية تسمح للأفراد بالتواصل مع المؤمنين ذوي التفكير المماثل من أي مكان في العالم. يمكن أن تساعد المشاركة في هذه الأنشطة شباب مجتمع الميم على الشعور بالارتباط بالمجتمع الروحي الأوسع وتذكيرهم بأن لديهم مكانًا فيه، على الرغم من أنهم قد لا يشعرون بالترحيب في بيئتهم المباشرة.
يمكن لطقوس الرعاية الذاتية مثل الصلاة أو التأمل أو المجلات أو التعبير الفني أن تلعب أيضًا دورًا في الحفاظ على الروحانية في الأوقات الصعبة. يمكن أن تساعد هذه الممارسات المراهقين من مجتمع الميم على الشعور بالأسس والتركيز، مما يوفر إحساسًا بالاستقرار والراحة في عالم غير مستقر. يمكن أن تكون أيضًا وسيلة للتواصل مع الله أو قوة أعلى على المستوى الشخصي، مما يساعد الشباب على الشعور بأنهم مسموعون ومفهومون. ويمكن أيضا أن تسهم المشاركة في أنشطة الرعاية الذاتية في تحقيق الرفاه البدني والعقلي، وهو أمر أساسي للحفاظ على المرونة ومهارات التأقلم.
يمكن أن يكون التعرف على أنظمة المعتقدات المختلفة أداة مفيدة أخرى للمراهقين من مجتمع الميم الذين يحاولون الحفاظ على روحانياتهم. قد يعني هذا استكشاف الأديان أو التقاليد الروحية الأخرى، أو حضور الأحداث أو الخلوات بين الأديان، أو مجرد التحدث إلى الأصدقاء حول تجاربهم. من المهم أن نتذكر أنه لا توجد طريقة واحدة صحيحة لممارسة الإيمان، ويمكن أن توفر المسارات المختلفة رؤى ووجهات نظر قيمة تثري فهمنا لأنفسنا وللآخرين. من خلال الانخراط في هذا النوع من البحث المفتوح، يمكن لشباب LGBTQ اكتشاف طرق جديدة للتعبير عن روحانياتهم التي تشعر بأنها أصيلة وذات مغزى بالنسبة لهم.
هناك العديد من آليات التأقلم التي تساعد المراهقين من مجتمع الميم على الحفاظ على المشاركة الروحية أثناء مواجهة رفض الأسرة والمجتمع. يمكن أن يكون العثور على أفراد المجتمع الداعمين في مجموعاتهم الدينية، والمشاركة في الخدمات عبر الإنترنت، وممارسة طقوس الرعاية الذاتية، واستكشاف أنظمة المعتقدات المختلفة استراتيجية مفيدة للتنقل خلال هذا الوقت الصعب. مع وجود هذه الأدوات في متناول اليد، يمكن لشباب LGBTQ اكتساب القوة والمرونة، والبقاء على اتصال بإيمانهم، والاستمرار في النمو في رحلتهم الروحية على الرغم من الشدائد.
ما هي آليات التأقلم التي تساعد المراهقين من مجتمع الميم على الحفاظ على المشاركة الروحية أثناء مواجهة رفض الأسرة والمجتمع ؟
توصي جمعية علم النفس الأمريكية (APA) بأن يعتمد المراهقون من مجتمع الميم الذين يعانون من رفض الأسرة والمجتمع على أنظمة الدعم مثل الأصدقاء ومستشاري المدرسة والمعالجين للتعامل مع التوتر والقلق الذي يحدث. من المهم بالنسبة لهم العثور على أماكن يشعرون فيها بالقبول والدعم، مثل الكنائس ومجموعات الشباب والمجتمعات عبر الإنترنت التي يمكن أن توفر إحساسًا بالانتماء والأصالة.