A medida que el mundo se da cuenta cada vez más de los matices de la sexualidad humana, más y más personas adoptan su identidad bisexual.
Las personas bisexuales a menudo enfrentan discriminación por parte de heterosexuales y homosexuales que los consideran confusos o promiscuos. Este estigma puede llevar a una sensación de aislamiento y vergüenza. Como resultado, muchos bisexuales asimilan estos mensajes negativos y rechazan su propia orientación sexual. En este contexto, «rechazar» significa negarse o negarse a aceptar algo; en particular, pueden ser resistentes a la idea de que están atraídos tanto por hombres como por mujeres. En consecuencia, aceptan o/o una lógica que considera la sexualidad como una elección binaria entre hombres o mujeres exclusivamente en pareja.
Pero, ¿qué sucede cuando las personalidades bisexuales rechazan la lógica binaria o/o a favor de ambos/y el pensamiento? Fue esta cuestión la que los investigadores comenzaron a estudiar. Las transformaciones psicológicas que se producen cuando las personas bisexuales aceptan fluidez e inconsistencia incluyen una mayor autoestima, mejores resultados en salud mental y un mayor apoyo social. Considere cada uno de estos cambios por turnos.
Auto-aceptación
Abandonar la lógica o/o lógica conduce a una mayor auto-aceptación. Cuando las personalidades bisexuales dejan de intentar encajar en categorías rígidas, pueden adoptar su identidad única sin sentir vergüenza. Reconocen que su orientación sexual es válida y normal, independientemente de las expectativas de la sociedad. Este sentido de aceptación de sí mismo reduce el estrés y la ansiedad y mejora el bienestar general. También les permite establecer vínculos más profundos con los demás, ya que son libres de expresarse de manera creíble.
Resultados mejorados con respecto a la salud mental
La aceptación y el pensamiento tienen un efecto positivo en los resultados con respecto a la salud mental. Los estudios han demostrado que los individuos bisexuales que rechazan la lógica binaria reportan niveles más bajos de depresión, ansiedad y otros trastornos psicológicos en comparación con los que la mantienen. Experimentan menos síntomas de homofobia y bifobia internalizadas y tienen menos probabilidades de participar en comportamientos de riesgo, como el abuso de sustancias. Estos resultados muestran que las personas bisexuales se benefician de un enfoque más flexible de la sexualidad que les permite marcar todos los aspectos de su identidad.
Gran apoyo social
Las personas bisexuales que rechazan la lógica binaria a menudo experimentan un gran apoyo social. Al discutir abiertamente sus experiencias y aceptar su sexualidad, crean un espacio para el diálogo sobre relaciones no tradicionales y roles de género. Esto alienta a otros a desafiar las normas tradicionales y promueve la aceptación dentro de las comunidades. Las personas bisexuales también pueden comunicarse mejor con otros miembros de la comunidad LGBTQ +, formando amistades y alianzas significativas.
Esta transición hacia la inclusión beneficia a todos los participantes.
Rechazar/o lógica puede conducir a una mayor autoestima, mejores resultados en salud mental y un mayor apoyo social a las personas bisexuales. A medida que la sociedad acepta cada vez más las diferentes identidades, debemos seguir apoyando estos esfuerzos, fomentando la tolerancia y la comprensión. Sólo entonces crearemos un mundo donde todos puedan vivir de manera creíble y sin vergüenza.
¿Qué transformaciones psicológicas se producen cuando los individuos bisexuales rechazan la lógica binaria o/o a favor de ambos/y el pensamiento?
Los bisexuales que adoptan el pensamiento no binario experimentan diversos cambios psicológicos, entre ellos una mayor apertura a las nuevas ideas, una mayor flexibilidad en la resolución de problemas, una mayor conciencia de sí mismos y una mejor regulación emocional. Tales transformaciones están relacionadas con la mejora de los resultados de salud mental, como la reducción de los síntomas de ansiedad y depresión. Además, pueden mejorar las relaciones promoviendo el entendimiento mutuo y la aceptación entre parejas de diferentes orientaciones sexuales.