Las hormonas son mensajeros químicos que juegan un papel importante en la regulación de muchos aspectos de nuestro cuerpo, incluido nuestro funcionamiento sexual. Cuando hay un desequilibrio en estas hormonas, puede conducir a cambios en el deseo sexual, la confianza y la satisfacción general de la relación.
Una de las hormonas más conocidas relacionadas con el funcionamiento sexual es la testosterona, que se encarga de mantener la libido, o atracción sexual, tanto en hombres como en mujeres. Los niveles bajos de testosterona pueden conducir a una disminución del deseo sexual, la dificultad para alcanzar el orgasmo y la disminución de la fertilidad. En las mujeres, los bajos niveles de testosterona también se asocian con la sequedad vaginal y la disminución de la sensibilidad durante las relaciones sexuales. La menopausia es otra transición a la etapa vital que puede causar cambios hormonales significativos, especialmente en las mujeres. A medida que los niveles de estrógeno disminuyen, las mujeres pueden experimentar cambios en su ciclo de respuesta sexual, como una reducción de la lubricación y la excitación.
Sin embargo, otros factores además de las hormonas pueden contribuir a los cambios en el deseo sexual y el rendimiento. El estrés, la ansiedad, la depresión y el trauma pueden afectar nuestra capacidad para disfrutar del sexo y formar conexiones significativas con otros. Los problemas de salud mental deben abordarse antes de buscar tratamiento para los síntomas físicos.
Además, las normas culturales y sociales relativas al sexo y la intimidad pueden influir en la forma en que nos tratamos a nosotros mismos y a nuestras relaciones. Algunas personas pueden sentirse avergonzadas, avergonzadas o culpables por expresar sus deseos o participar en actividades sexuales. Otros pueden enfrentar presiones para llevar a cabo ciertas acciones o encajar con roles de género estereotipados, lo que lleva a una sensación de presión y preocupación por el rendimiento.
En última instancia, la solución de cualquier problema de salud mental subyacente y la comunicación abierta y honesta con las parejas son claves para mantener una vida sexual plena. Buscar atención médica cuando sea necesario, aprender diferentes formas de terapia y probar cosas nuevas juntos pueden ayudar a las parejas a navegar en transiciones en la etapa de la vida y encontrar mayor satisfacción en sus relaciones.
¿Cómo influyen los desequilibrios hormonales o las transiciones en la etapa vital en el deseo sexual, la confianza y la satisfacción relacional?
Las fluctuaciones hormonales son una de las causas más comunes de cambios en el deseo sexual de una mujer. Durante la menopausia, las mujeres experimentan una disminución de los niveles de estrógeno y testosterona, lo que puede provocar sequedad vaginal y disminución de la libido. Del mismo modo, el embarazo puede causar fluctuaciones hormonales que afectan tanto el estado físico como el mental, lo que lleva a un cambio en la excitación y en la respuesta orgásmica.