Ormoni sono messaggeri chimici che hanno un ruolo importante nella regolazione di molti aspetti del nostro corpo, compreso il nostro funzionamento sessuale. Quando c'è uno squilibrio in questi ormoni, può portare a cambiamenti di desiderio sessuale, fiducia e un rapporto di soddisfazione generale.
Uno degli ormoni più noti legati al funzionamento sessuale è il testosterone, che è responsabile del mantenimento della libido, o attrazione sessuale, sia negli uomini che nelle donne. Bassi livelli di testosterone possono portare a una minore attrazione sessuale, difficoltà a raggiungere l'orgasmo e diminuire la fertilità. Nelle donne bassi livelli di testosterone sono associati anche con secchezza vaginale e diminuzione della sensibilità durante il rapporto sessuale. La menopausa è un altro passaggio alla fase vitale che può causare notevoli cambiamenti ormonali, soprattutto nelle donne. Poiché i livelli di estrogeni diminuiscono, le donne possono sperimentare cambiamenti nel loro ciclo di reazione sessuale, come la riduzione della lubrificazione e l'eccitazione.
Tuttavia, altri fattori, oltre agli ormoni, possono contribuire a modificare il desiderio sessuale e le prestazioni. Stress, ansia, depressione e traumi possono influenzare la nostra capacità di godere del sesso e formare legami significativi con gli altri. I problemi di salute mentale devono essere affrontati prima di chiedere il trattamento dei sintomi fisici.
Inoltre, le norme culturali e sociali in materia di sesso e intimità possono influenzare il modo in cui trattiamo noi stessi e le nostre relazioni. Alcune persone possono sentire la vergogna, l'imbarazzo o la colpa di esprimere i loro desideri o partecipare all'attività sessuale. Altri possono subire pressioni per eseguire determinate azioni o corrispondere ai ruoli stereotipati di genere, che si traduce in un senso di pressione e preoccupazione per le prestazioni.
In ultima analisi, affrontare tutti i principali problemi di salute mentale e comunicare apertamente e onestamente con i partner sono la chiave per mantenere una vita sessuale completa. Chiedere assistenza medica quando necessario, studiare diverse forme di terapia e condividere nuove cose può aiutare le coppie a orientarsi nella fase vitale e trovare più soddisfazione nelle loro relazioni.
Come gli squilibri ormonali o le transizioni alla fase vitale influenzano il desiderio sessuale, la fiducia e la soddisfazione relazionale?
Le fluttuazioni ormonali sono una delle cause più comuni di cambiamenti nell'attrazione sessuale della donna. Durante la menopausa, le donne sperimentano una diminuzione dei livelli di estrogeni e testosterone che può portare a secchezza vaginale e riduzione della libido. Allo stesso modo, la gravidanza può causare fluttuazioni ormonali che influenzano sia la condizione fisica che mentale, causando cambiamenti di eccitazione e reazione orgasmica.