Hormony są chemicznymi posłańcami, które odgrywają ważną rolę w regulowaniu wielu aspektów naszego organizmu, w tym funkcjonowania seksualnego. Gdy występuje nierównowaga w tych hormonach, może to prowadzić do zmian w pożądaniu seksualnym, zaufaniu i ogólnej satysfakcji relacji. Jednym z najbardziej znanych hormonów związanych z funkcjonowaniem seksualnym jest testosteron, który jest odpowiedzialny za utrzymanie libido, lub popęd seksualny, zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Niski poziom testosteronu może prowadzić do niższego popędu płciowego, trudności w osiągnięciu orgazmu i niższej płodności. U kobiet niski poziom testosteronu jest również związany z suchością pochwy i zmniejszoną wrażliwością podczas stosunku. Menopauza to kolejna przemiana w fazie życia, która może powodować znaczne zmiany hormonalne, zwłaszcza u kobiet. Ponieważ poziom estrogenów spada, kobiety mogą doświadczać zmian w cyklu reakcji seksualnej, takich jak zmniejszone smarowanie i pobudzenie.
Jednak czynniki inne niż hormony mogą przyczynić się do zmian w pożądaniu seksualnym i wydajności. Stres, niepokój, depresja i uraz mogą wpływać na naszą zdolność do uprawiania seksu i tworzyć znaczące więzi z innymi. Należy zająć się kwestiami zdrowia psychicznego przed poszukiwaniem leczenia objawów fizycznych.
Ponadto normy kulturowe i społeczne wokół seksu i intymności mogą wpływać na nasze odczucia wobec siebie i naszych relacji. Niektórzy ludzie mogą odczuwać wstyd, wstyd lub poczucie winy za wyrażanie pragnień lub angażowanie się w działalność seksualną. Inni mogą napotykać presję, aby wykonywać pewne działania lub dostosować się do stereotypowych ról płci, co prowadzi do uczucia presji i niepokoju sprawnościowego.
Ostatecznie zajęcie się wszelkimi problemami związanymi ze zdrowiem psychicznym i otwarcie i uczciwie komunikowanie się z partnerami jest kluczem do utrzymania spełniającego się życia seksualnego. Poszukiwanie pomocy medycznej w razie potrzeby, uczenie się różnych form terapii i wspólne próbowanie nowych rzeczy może pomóc parom w nawigacji po przejściu na stadium życia i znaleźć większą satysfakcję w ich relacjach.
Jak zaburzenia równowagi hormonalnej lub przejścia w fazie życia wpływają na pożądanie seksualne, zaufanie i satysfakcję relacyjną?
Wahania hormonalne są jedną z najczęstszych przyczyn zmian kobiecego popędu seksualnego. Podczas menopauzy kobiety doświadczają zmniejszenia poziomu estrogenu i testosteronu, co może prowadzić do suchości pochwy i zmniejszenia libido. Podobnie ciąża może powodować wahania hormonów, które wpływają zarówno na stan fizyczny, jak i psychiczny, powodując zmianę reakcji podniecenia i orgazmu.