الهرمونات هي رسائل كيميائية تلعب دورًا مهمًا في تنظيم العديد من جوانب أجسامنا، بما في ذلك عملنا الجنسي. عندما يكون هناك اختلال في هذه الهرمونات، يمكن أن يؤدي إلى تغييرات في الرغبة الجنسية والثقة والرضا العام عن العلاقة.
أحد أشهر الهرمونات المرتبطة بالوظيفة الجنسية هو هرمون التستوستيرون، المسؤول عن الحفاظ على الرغبة الجنسية، أو الدافع الجنسي، لدى كل من الرجال والنساء. يمكن أن يؤدي انخفاض هرمون التستوستيرون إلى انخفاض الدافع الجنسي وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية وانخفاض الخصوبة. في النساء، يرتبط انخفاض هرمون التستوستيرون أيضًا بجفاف المهبل وانخفاض الحساسية أثناء الجماع. انقطاع الطمث هو تحول آخر في مرحلة الحياة يمكن أن يسبب تغيرات هرمونية كبيرة، خاصة عند النساء. مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، قد تعاني النساء من تغيرات في دورة الاستجابة الجنسية، مثل انخفاض التشحيم والإثارة. ومع ذلك، يمكن أن تساهم عوامل أخرى غير الهرمونات في تغيرات الرغبة والأداء الجنسيين. يمكن أن يؤثر التوتر والقلق والاكتئاب والصدمات على قدرتنا على الاستمتاع بالجنس وتكوين روابط ذات مغزى مع الآخرين. يجب معالجة قضايا الصحة العقلية قبل البحث عن علاج للأعراض الجسدية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤثر الأعراف الثقافية والاجتماعية حول الجنس والعلاقة الحميمة على شعورنا تجاه أنفسنا وعلاقاتنا. قد يشعر بعض الناس بالخزي أو الإحراج أو الذنب للتعبير عن رغباتهم أو الانخراط في نشاط جنسي. قد يواجه آخرون ضغوطًا للقيام بأفعال معينة أو الامتثال لأدوار الجنسين النمطية، مما يؤدي إلى الشعور بالضغط والقلق من الأداء.
في النهاية، فإن معالجة أي مشاكل صحية عقلية أساسية والتواصل بصراحة وصدق مع الشركاء هو المفتاح للحفاظ على حياة جنسية مرضية. يمكن أن يساعد طلب المساعدة الطبية عند الحاجة، وتعلم أشكال مختلفة من العلاج وتجربة أشياء جديدة معًا الأزواج على التنقل في مراحل الحياة وإيجاد رضا أكبر في علاقاتهم.
كيف تؤثر الاختلالات الهرمونية أو التحولات في مرحلة الحياة على الرغبة الجنسية والثقة والرضا العلائقي ؟
التقلبات الهرمونية هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للتغيرات في الدافع الجنسي للمرأة. أثناء انقطاع الطمث، تعاني النساء من انخفاض مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون، مما قد يؤدي إلى جفاف المهبل وانخفاض الرغبة الجنسية. وبالمثل، يمكن أن يسبب الحمل تقلبات هرمونية تؤثر على كل من الحالات الجسدية والعقلية، مما يؤدي إلى تغيير الاستجابة للإثارة والنشوة الجنسية.