Os hormônios são mensagens químicas que têm um papel importante na regulação de muitos aspectos do nosso corpo, incluindo o nosso funcionamento sexual. Quando existe um desequilíbrio nestes hormônios, pode causar mudanças no desejo sexual, confiança e satisfação geral das relações.
Um dos hormônios mais conhecidos associados ao funcionamento sexual é a testosterona, responsável pela manutenção da libido, ou atração sexual, tanto em homens quanto em mulheres. Baixos níveis de testosterona podem reduzir a atração sexual, dificultar a realização do orgasmo e reduzir a fertilidade. As mulheres também têm baixos níveis de testosterona associados à secura vaginal e à redução da sensibilidade durante a relação sexual. A menopausa é outra mudança para a fase vital que pode causar alterações hormonais significativas, especialmente nas mulheres. Como os níveis de estrogênio diminuem, as mulheres podem sofrer alterações no seu ciclo de resposta sexual, como redução da lubrificação e excitação.
No entanto, outros fatores, além dos hormônios, podem contribuir para mudanças no desejo sexual e na produtividade. Estresse, ansiedade, depressão e trauma podem afetar nossa capacidade de desfrutar do sexo e formar conexões significativas com outros. Os problemas de saúde mental devem ser resolvidos antes de pedir tratamento de sintomas físicos.
Além disso, as normas culturais e sociais sobre sexo e intimidade podem influenciar a forma como nós tratamos nós mesmos e nossos relacionamentos. Algumas pessoas podem sentir vergonha, constrangimento ou culpa por expressar seus desejos ou participar de atividades sexuais. Outros podem sofrer pressão para executar certas ações ou corresponder a papéis estereótipos de gênero, o que leva a um sentimento de pressão e preocupação com a produtividade.
Em última análise, a solução de qualquer problema básico de saúde mental e a comunicação aberta e honesta com os parceiros são a chave para manter uma vida sexual completa. Pedir ajuda médica quando necessário, estudar diferentes formas de terapia e experimentar novas coisas em conjunto pode ajudar os casais a navegar para a fase vital e encontrar mais satisfação em suas relações.
Como o desequilíbrio hormonal ou as transições para a fase vital afetam o desejo sexual, a confiança e a satisfação relational?
A variação hormonal é uma das causas mais comuns de mudança na atração sexual da mulher. Durante a menopausa, as mulheres sofrem uma diminuição dos níveis de estrogênio e testosterona, o que pode levar à secura vaginal e à diminuição da libido. Da mesma forma, a gravidez pode causar flutuações hormonais que afetam tanto o estado físico como o mental, o que altera a excitação e a reação orgasmica.