¿Cómo influye el acceso a mentores aprobadores, modelos a seguir y redes públicas en los resultados de salud mental a largo plazo?
El acceso a influencias positivas es fundamental para promover la salud mental. Esto puede incluir el apoyo de familiares, amigos, maestros y mentores que brindan orientación y apoyo. También incluye la participación en comunidades que promuevan la aceptación y la inclusión. Estas influencias positivas pueden ayudar a las personas a desarrollar un fuerte sentido de su propia importancia, confianza y resiliencia, lo que puede contribuir a mejorar los resultados de salud mental a lo largo del tiempo. Por el contrario, las influencias negativas, como el trauma, la discriminación y el aislamiento social, pueden tener consecuencias perjudiciales para la salud mental, incluido un mayor riesgo de depresión, ansiedad y abuso de sustancias.
Un estudio encontró que los jóvenes LGBTQ + que tenían al menos un adulto de apoyo en su vida tenían menos probabilidades de encontrarse con pensamientos suicidas que aquellos que no tenían este apoyo. Otro estudio encontró que las personas transgénero que tenían un mayor apoyo social reportaron menores niveles de depresión y mayores niveles de bienestar psicológico en comparación con las personas con menos apoyo social. El acceso a redes de apoyo puede ayudar a reducir el estrés y aumentar el sentido de pertenencia, ambos factores importantes para mantener una buena salud mental.
No todas las comunidades o oportunidades de tutoría son creadas iguales.
Las personas de grupos marginales pueden encontrar obstáculos adicionales para acceder a este apoyo debido al racismo sistémico, el clasismo y otras formas de opresión.
Algunos mentores y ejemplos a seguir pueden ser inaccesibles o poco solidarios, lo que hace que las personas se sientan aisladas y solas. Así, es importante que la sociedad cree espacios más inclusivos donde todos tengan acceso a mentores afirmativos, modelos a seguir y redes públicas que contribuyan a promover la salud mental y el bienestar.
Tener acceso a influencias positivas, como mentores, modelos a seguir y redes públicas, es fundamental para promover resultados de salud mental a largo plazo. Este apoyo puede proporcionar orientación, estímulo y un sentido de pertenencia, lo que redundará en una mejora de la salud mental general y el bienestar.
Las diferencias en el acceso a estos recursos deben eliminarse para que todas las personas tengan la oportunidad de prosperar y alcanzar todo su potencial.
¿Cómo influye el acceso a mentores aprobadores, modelos a seguir y redes públicas en los resultados de salud mental a largo plazo?
El acceso a mentores de apoyo, modelos a seguir y redes comunitarias puede tener un impacto significativo en los resultados a largo plazo de la salud mental de una persona, brindándole apoyo positivo, orientación y verificación. Estos factores pueden ayudar a las personas a mejorar la resiliencia, desarrollar estrategias para superar las dificultades y hacer frente a los problemas que pueden surgir a lo largo de su vida.