Las relaciones sexuales y emocionales a menudo se consideran una parte importante de la vida, pero también pueden tener un impacto significativo en la salud mental. Los estudios han demostrado que este tipo de interacciones pueden ayudar a las personas a lidiar con experiencias traumáticas, como el combate o el maltrato, e incluso pueden reducir los síntomas asociados con el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Esto se debe a que las relaciones proporcionan apoyo y verificación, lo que puede ser especialmente útil cuando se trata de lesiones.
Los estudios sugieren que la resistencia al trauma puede incluir la capacidad de una persona para regular sus propias emociones y reacciones, lo que puede ser apoyado por el hecho de que hay otra persona en quien confiar. De hecho, algunos estudios han demostrado que las personas que están más atadas emocionalmente a otros tienden a estar mejor preparadas para situaciones estresantes que las que no lo están. Esto puede indicar que las relaciones sexuales y emocionales juegan un papel en el aumento de la resiliencia.
Las lesiones morales pueden ocurrir cuando una persona se siente traicionada o perturbada, lo que los obliga a cuestionar su sistema de creencias o valores.
Las relaciones íntimas con otra persona pueden ayudar a restaurar esa autoestima y a recordar a la persona lo que es correcto en el mundo.
Los estudios han demostrado que las parejas que participan en patrones de comunicación positivos tienen menos probabilidades de experimentar efectos psicológicos negativos al presenciar la violencia. Por lo tanto, parece que los vínculos estrechos pueden proteger contra la exposición a lesiones y mantener el bienestar en momentos difíciles.
Los estudios también han demostrado que las relaciones pueden servir de amortiguador contra trastornos relacionados con el estrés, como la depresión y la ansiedad. En particular, la asociación romántica parece contribuir a la sostenibilidad mediante la prestación de apoyo social, la promoción de estrategias para superar las dificultades de manera adaptativa y la mejora del sentido de autonomía y el control de los acontecimientos de la vida. Parece que las relaciones saludables crean un refugio seguro para las personas que luchan contra problemas de salud mental y les permiten centrarse en la recuperación en lugar de simplemente en la supervivencia.
Las relaciones sexuales y emocionales parecen ser factores clave que contribuyen a la resistencia a diferentes tipos de traumas y trastornos psicológicos. Proporcionan comodidad y confirmación, lo que ayuda a las personas a lidiar con estos problemas, al tiempo que refuerzan su sentido de identidad y propósito. Si bien se necesita más investigación para comprender completamente cómo afectan exactamente estas interacciones a la sostenibilidad, sin duda son cruciales para la salud mental en general.
¿De qué manera las relaciones sexuales y emocionales ofrecen resistencia al trauma, al trauma moral y a los trastornos relacionados con el estrés?
Estudios han demostrado que las relaciones sexuales y emocionales desempeñan un papel importante al ayudar a las personas a afrontar experiencias traumáticas, traumas morales y trastornos relacionados con el estrés mediante el apoyo social y la promoción de la salud mental. En primer lugar, las relaciones íntimas pueden ayudar a las personas a procesar su trauma y reducir los pensamientos negativos asociados con él a través de la vulnerabilidad y la empatía compartidas.