Transformación psicológica debido a los efectos de combate
Cuando las personas experimentan lesiones significativas durante el servicio militar, esto puede provocar cambios en su salud mental y bienestar general. Estos cambios pueden incluir ansiedad, depresión, trastorno por estrés postraumático (TEPT) y otras afecciones que pueden afectar las relaciones y las interacciones sociales. En particular, los soldados que han sido objeto de hostilidades a menudo luchan con traumas emocionales y físicos que afectan su capacidad de comunicarse con otros, incluyendo a sus parejas románticas. Esto se debe a que estas experiencias pueden hacer que se sientan separados de sí mismos y de los demás, lo que les dificulta comprender sus propias necesidades y deseos, por no hablar de comunicárselos efectivamente a su pareja. Como resultado, muchos veteranos tienen dificultades para mantener una relación satisfactoria después de regresar a casa de la guerra.
Identidad de la relación en la negociación
Las parejas que sufren una transformación psicológica debido al impacto combativo deben navegar en varias cuestiones relacionadas con la identidad y la intimidad. Uno de los problemas comunes es determinar cuánto deben compartir sus experiencias entre sí. Es posible que algunos veteranos no se atrevan a hablar de su lucha por miedo a molestar o alejar a su pareja, mientras que otros pueden querer discutirlos ampliamente como una forma de manejar su lesión.
Este enfoque no siempre es útil, ya que puede ejercer una presión excesiva sobre su pareja, lo que conduce a la indignación y la incomprensión. Para las parejas es importante establecer límites claros en torno a lo que conviene hablar y cuándo, para que cada persona se sienta cómoda expresándose sin temor a ser condenada o criticada.
Otro problema que enfrentan las parejas es el de conciliar la identidad de la relación cuando una pareja ha sufrido cambios significativos y la otra no.
Si una pareja se vuelve distante y emocionalmente inaccesible, puede crear tensiones en la relación y dificultar que ambas partes satisfagan las necesidades de los demás. Las parejas deben trabajar juntas para encontrar formas de reconectarse y apoyarse mutuamente durante este tiempo, como participar en actividades que les gusten a ambos o buscar ayuda profesional si es necesario.
Estrategias de comunicación
Una comunicación eficaz es fundamental para ayudar a las parejas a hacer frente a estos problemas. La escucha activa, la empatía y la paciencia son todas las herramientas necesarias que pueden ayudar a los socios a comprender mejor los puntos de vista de los demás y a buscar la comprensión mutua.
El uso de la Declaración «Yo» en lugar de acusar o acusar puede promover una mayor cooperación y cooperación en la resolución de conflictos.
Establecer expectativas realistas sobre el comportamiento del otro también es vital, especialmente si uno de los socios experimenta cambios relacionados con el impacto de combate. Esto permite que todos los participantes se sientan más protegidos en sus roles en la relación y reduce la frustración y la frustración.
Navegar por la identidad relacional después de una transformación psicológica debido al impacto combativo requiere apertura, honestidad y compasión de ambas parejas. Con paciencia, dedicación y esfuerzo, los cónyuges pueden sentar bases sólidas para su futuro común, a pesar de cualquier obstáculo que puedan encontrar. Al apoyarse mutuamente en momentos difíciles y trabajar activamente en habilidades de comunicación, pueden mantener la intimidad y la comunicación, incluso lidiar con problemas relacionados con lesiones.
¿Cómo se ponen de acuerdo las parejas sobre una identidad relacional cuando una o ambas parejas sufren una transformación psicológica significativa debido al impacto combativo?
Los investigadores han sugerido que algunos factores pueden contribuir a la capacidad de las parejas para navegar en los cambios de relación causados por el servicio militar. Uno de estos factores es la comprensión de las experiencias y puntos de vista de los demás sobre el trauma de combate, lo que les permite empatizarse más eficazmente entre sí (Mullen et al., 2019).