التحول النفسي بسبب التأثير القتالي
عندما يعاني الناس من صدمة كبيرة أثناء الخدمة العسكرية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تغييرات في صحتهم العقلية ورفاهيتهم العامة. يمكن أن تشمل هذه التغييرات القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وحالات أخرى يمكن أن تؤثر على العلاقات والتفاعلات الاجتماعية. على وجه الخصوص، غالبًا ما يعاني الجنود الذين تعرضوا للقتال من صدمات عاطفية وجسدية تؤثر على قدرتهم على التواصل مع الآخرين، بما في ذلك شركائهم الرومانسيين. ذلك لأن هذه التجارب يمكن أن تجعلهم يشعرون بالانفصال عن أنفسهم والآخرين، مما يجعل من الصعب عليهم فهم احتياجاتهم ورغباتهم، ناهيك عن إيصالها بشكل فعال إلى شركائهم. نتيجة لذلك، يكافح العديد من قدامى المحاربين للحفاظ على علاقات مرضية بعد العودة إلى ديارهم من الحرب.
التفاوض على هوية العلاقة
يجب على الأزواج الذين يعانون من التحول النفسي بسبب التأثير القتالي التعامل مع العديد من القضايا المتعلقة بالهوية والحميمية. تتمثل إحدى المشكلات الشائعة في تحديد مقدار ما يجب عليهم مشاركة تجاربهم مع بعضهم البعض. قد يتردد بعض المحاربين القدامى في الحديث عن معاناتهم خوفًا من إزعاج أو إبعاد شريكهم، بينما قد يرغب آخرون في مناقشتها على نطاق واسع كوسيلة لمعالجة إصابتهم.
هذا النهج ليس مفيدًا دائمًا لأنه يمكن أن يمارس ضغطًا لا داعي له على شريكهم، مما يؤدي إلى الاستياء وسوء الفهم. من المهم للأزواج وضع حدود واضحة حول ما هو مناسب للحديث عنه ومتى، لذلك يشعر كل شخص بالراحة في التعبير عن نفسه دون خوف من الحكم أو النقد.
التحدي الآخر الذي يواجهه الأزواج هو التوفيق بين هويات العلاقة عندما يكون أحد الشركاء قد خضع لتغييرات كبيرة والآخر لم يحدث.
إذا أصبح أحد الشركاء بعيدًا وغير متاح عاطفيًا، فيمكن أن يخلق توترًا في العلاقة ويجعل من الصعب على كلا الطرفين تلبية احتياجات بعضهما البعض. يجب أن يعمل الأزواج معًا لإيجاد طرق لإعادة الاتصال ودعم بعضهم البعض خلال هذا الوقت، مثل المشاركة في الأنشطة التي يتمتعون بها أو طلب المساعدة المهنية عند الحاجة.
استراتيجيات الاتصال
التواصل الفعال أمر بالغ الأهمية لمساعدة الأزواج على مواجهة هذه التحديات. الاستماع النشط والتعاطف والصبر كلها أدوات ضرورية يمكن أن تساعد الشركاء على فهم منظور بعضهم البعض بشكل أفضل والسعي لتحقيق التفاهم المتبادل.
استخدام بيان «I» بدلاً من إلقاء اللوم أو اللوم قد ييسر توثيق التعاون في حل النزاعات.
وضع توقعات واقعية لسلوك بعضنا البعض أمر حيوي أيضًا، خاصة إذا كان أحد الشركاء يعاني من تغييرات تتعلق بالتأثير القتالي. هذا يسمح لجميع المشاركين بالشعور بمزيد من الأمان في أدوار علاقتهم ويقلل من الإحباط والإحباط.
يتطلب التنقل في الهوية العلائقية بعد تحول نفسي بسبب تأثير القتال الانفتاح والصدق والرحمة من كلا الشريكين. من خلال التحلي بالصبر والولاء والاجتهاد، يمكن للزوجين وضع أساس متين لمستقبلهما معًا، على الرغم من أي عقبات قد يواجهونها. من خلال دعم بعضهم البعض خلال الأوقات الصعبة والعمل بنشاط على مهارات التواصل، يمكنهم الحفاظ على العلاقة الحميمة والتواصل، حتى التعامل مع المشكلات المتعلقة بالصدمات.
كيف يتفاوض الأزواج على الهوية العلائقية عندما يخضع أحد الشريكين أو كليهما لتحول نفسي كبير بسبب التأثير القتالي ؟
اقترح الباحثون أن بعض العوامل قد تساهم في قدرة الأزواج على التعامل مع التغيرات في العلاقات الناجمة عن الخدمة العسكرية. أحد هذه العوامل هو فهم تجارب وآراء بعضهم البعض بشأن الصدمات القتالية، مما يسمح لهم بالتعاطف مع بعضهم البعض بشكل أكثر فعالية (Mullen et al.، 2019).