Durante el despliegue militar, los soldados a menudo tienen que reprimir sus emociones y sentimientos para mantener la disciplina y centrarse en la misión. Esto puede tener un impacto significativo en sus patrones de comunicación y disponibilidad emocional cuando regresan a casa después del despliegue. Cuando los soldados están fuera de casa durante largos períodos de tiempo, pueden acostumbrarse a reprimir sus emociones para mantenerse enfocados en la tarea que se les plantea. Esto puede llevar a dificultades para expresar emociones, especialmente negativas, como el miedo, la tristeza o la ira, que pueden ser percibidas como debilidad o vulnerabilidad tanto por ellos mismos como por otros.
Una vez que los soldados desplegados se reintegran a la vida civil, pueden luchar para comunicarse eficazmente con sus seres queridos debido a esta supresión emocional. Puede ser difícil para ellos expresar sus experiencias o compartir sus emociones de una manera genuina, lo que conduce a malentendidos y frustraciones. Esta falta de disponibilidad emocional puede tensar las relaciones y crear barreras a la intimidad.
Los soldados que han suprimido las emociones durante el despliegue pueden sentirse separados de sus seres queridos y menos invertidos en sus relaciones.
Los soldados también pueden tener dificultades para conectarse emocionalmente con civiles que no entienden los factores estresantes del despliegue. Los civiles pueden esperar que los soldados desplegados simplemente «sigan adelante» y no se detengan en experiencias pasadas, mientras que los soldados desplegados pueden sentir la necesidad de procesar y discutir su trauma para curarse. Esta disparidad de expectativas puede agravar aún más las dificultades de comunicación y crear tensiones entre los socios.
Para resolver estos problemas, los soldados deben buscar terapia de apoyo y recursos a su regreso del despliegue. Esto puede incluir la elaboración de preguntas relacionadas con la regulación emocional y las habilidades de comunicación con un profesional de la salud mental.
Las familias deben ser conscientes de las consecuencias del despliegue y de cómo satisfacer las necesidades de su soldado a su regreso a casa. Reconociendo y reafirmando la experiencia única del personal militar y dándoles la oportunidad de expresarse de manera creíble, podemos ayudar a promover patrones saludables de comunicación y reducir los efectos negativos de la supresión emocional durante el despliegue.
¿Cómo afecta la supresión emocional durante el despliegue a los patrones de comunicación y la disponibilidad emocional después de la reintegración?
La supresión emocional puede aumentar la ansiedad, la depresión y la sensación de aislamiento entre las personas en el extranjero. Esto puede repercutir significativamente en su capacidad para comunicarse eficazmente con otros, tanto antes como después de su reintegración a la vida civil. Durante el despliegue, las personas pueden sentir la presión de suprimir sus emociones para mantener la sensación de control o protegerse de posibles daños.