Aspirar a una carrera o a ambiciones externas puede ser tentador y satisfactorio, pero cuesta mucho la psique de las personas. Cuando una persona da prioridad a su trabajo o vida social sobre su vínculo sexual, puede experimentar secuelas psicológicas que a menudo son prolongadas. Estos efectos psicológicos incluyen sentimientos de soledad, ansiedad, frustración, culpa, resentimiento, ira, miedo e incluso depresión. Este ensayo explora en detalle estas emociones negativas y propondrá formas de lidiar con ellas.
La soledad es uno de los costos psicológicos más comunes del descuido de la intimidad sexual. La sensación de soledad sin comunicación puede conducir a una depresión que se ha demostrado que causa una disminución de la salud física y el bienestar. Las personas que no tienen contactos sexuales regulares también pueden luchar para formar conexiones significativas con otras personas fuera de su ámbito profesional. Esto puede conducir a un mayor aislamiento y exclusión social.
La ansiedad es otro resultado común de que las ambiciones profesionales o externas se adelantan a las relaciones sexuales. El estrés de hacer malabares con múltiples responsabilidades puede provocar ataques de ansiedad, trastornos de pánico y fobias. También puede provocar insomnio, fatiga, irritabilidad y falta de enfoque. La ansiedad puede afectar la capacidad de una persona para trabajar tanto en entornos personales como profesionales, lo que le dificulta encontrar un equilibrio entre sus diferentes obligaciones.
La frustración es otra emoción que surge cuando las personas dan prioridad a otras áreas de su vida sobre sus necesidades sexuales. La frustración puede manifestarse en la impaciencia, la ira y el resentimiento hacia sí mismos y hacia sus parejas. Además, sentirse poco atractivo o indeseable también puede aumentar la sensación de frustración.
El sentimiento de culpa es otra consecuencia del descuido de la intimidad sexual. Las personas que posponen el sexo pueden sentirse culpables de perder oportunidades importantes para ponerse en contacto con su pareja. También pueden preocuparse por ser considerados egoístas o traviesos, incluso si simplemente intentan cumplir con su trabajo o sus obligaciones sociales. Estas emociones negativas pueden conducir a una baja autoestima y autocrítica.
El resentimiento es otro precio psicológico de tener una carrera en primer lugar. Cuando las personas ignoran las necesidades de sus parejas, corren el riesgo de dañar la relación sin posibilidad de recuperación. Esto puede crear tensiones y conflictos que pueden ser difíciles de superar sin resolver el problema subyacente. El resentimiento a menudo conduce a un desprecio que puede destruir la confianza y la intimidad en la relación.
El miedo es otro resultado de la negligencia sexual. El miedo al rechazo, al fracaso o a la vergüenza puede impedir que las personas persigan el placer sexual. Pueden temer que su pareja los denuncie por no cumplir con sus expectativas, o que sean vistos como inadecuados en la cama. El miedo a la soledad o a la indeseabilidad puede dificultar la formación de relaciones significativas fuera del trabajo o de la escuela.
La depresión es una consecuencia grave de ignorar la intimidad sexual. Sin contacto físico y emocional regular, las personas pueden experimentar síntomas depresivos como tristeza, letargo, falta de motivación y pérdida de interés en la vida. La depresión puede conducir a un mayor aislamiento, exacerbando la soledad y la ansiedad causada por la prioridad de otras áreas de la vida sobre el sexo.
Para hacer frente a estas emociones negativas, las personas deben priorizar sus relaciones sexuales. Dedicar tiempo a ti y a tu pareja les permite relajarse, reducir los niveles de estrés y estrechar lazos. Las actividades agradables conjuntas, como bailar, cocinar o ver películas, también pueden ayudar a aliviar los sentimientos de culpa y resentimiento.
Además, hablar abiertamente sobre el impacto de las ambiciones profesionales en su vida sexual puede ayudar a las parejas a encontrar soluciones que satisfagan las necesidades de cada uno.
En conclusión, la prioridad de las carreras y las ambiciones externas sobre las relaciones sexuales tiene un costo psicológico importante. Las personas que ignoran este aspecto de sus vidas corren el riesgo de sentirse solas, ansiosas, frustradas, culpables, ofendidas, temidas y deprimidas. Al tomarse el tiempo el uno al otro y resolver estos problemas de frente, las parejas pueden superar estos problemas y mantener relaciones saludables.