El siguiente artículo ofrece una visión general de cómo el nivel de apoyo comunitario afecta la recuperación de las personas queer de la vergüenza y la culpa internalizadas.
Las personas queer son aquellas que se identifican fuera de los paradigmas normativos binarios de género y heteronormativos de orientación sexual. Pueden experimentar mayores niveles de marginación, discriminación y estigma debido a su orientación sexual o identidad de género, lo que puede llevar a sentimientos de vergüenza y culpa. La vergüenza internalizada se refiere a un proceso en el que una persona acepta creencias negativas sobre sí misma, mientras que la culpa internalizada incluye un sentido de responsabilidad por las emociones dolorosas de los demás. Este documento examina cómo factores externos, como el apoyo comunitario, pueden desempeñar un papel importante en la promoción de la curación de estas experiencias.
El apoyo comunitario puede proporcionar confirmación, confirmación y aceptación que contribuyen a reducir la sensación de aislamiento y exclusión. Rodeándose de personas que entienden y aceptan su individualidad, las personas extrañas pueden empezar a sentirse más cómodas y seguras en su propia piel.
Asistir a eventos LGBTQIA +, unirse a grupos u organizaciones y participar en actividades pueden crear un sentimiento de pertenencia que ayuda a reducir el impacto de la presión social y el rechazo. La disponibilidad de recursos como servicios de asesoramiento, líneas directas y comunidades en línea también puede ayudar a las personas a superar sus emociones y aumentar la resiliencia.
El apoyo comunitario puede servir como una forma de resistencia a las normas culturales que promueven estereotipos y prejuicios nocivos. Cuando los miembros del grupo se unen para desafiar las expectativas de la sociedad, esto crea un espacio para aceptarse y empoderarse. Esto puede ser especialmente importante cuando no hay un apoyo social más amplio, ya que las personas pueden encontrar fuerza en la solidaridad con otros que enfrentan luchas similares. Al defenderse y abogar por el cambio, pueden empezar a recuperar su poder y defender su lugar en la sociedad.
El apoyo comunitario ofrece oportunidades de educación y sensibilización, tanto individual como colectivamente. Al compartir historias y experiencias, informar a otros sobre temas extraños y participar en diálogos en torno a la identidad, podemos eliminar percepciones erróneas y promover la inclusión. La educación puede incluir el estudio de la teoría de género, la orientación sexual, la interseccionalidad y la historia de opresión que enfrentan los grupos marginados. También puede incluir cuestionar supuestos y creencias heteronormativas, promover un discurso respetuoso y promover la comprensión y la simpatía.
El apoyo comunitario desempeña un papel crucial en la promoción de la curación de la vergüenza y la culpa internalizadas entre personas extrañas. La confirmación, la confirmación, la resistencia, la educación y la actividad son factores clave en este proceso que ayudan a las personas a sentirse vistas, escuchadas y valoradas.
Es importante recordar que no todos tienen acceso a estos recursos o los consideran útiles; por lo tanto, la terapia individual y otras formas de apoyo deben seguir estando disponibles para quienes las necesitan.
¿Cómo afecta el nivel de apoyo comunitario a la recuperación de personas extrañas de la vergüenza interna y la culpa?
El nivel de apoyo comunitario puede tener un impacto significativo en la recuperación de personas extrañas de la vergüenza y la culpa internalizadas. Los estudios muestran que las personas extrañas que experimentan reconocimiento, confirmación y confirmación por parte de sus comunidades tienen más probabilidades de sentirse empoderadas, seguras de sí mismas y resistentes a sentimientos negativos relacionados con las diferencias (Salgado & Chavez, 2019).