¿Qué es la orientación sexual?
La orientación sexual se refiere a la atracción física, romántica y/o emocional de una persona hacia otra persona. Puede ser heterosexual (atraído por el sexo opuesto), homosexual (atraído por el mismo sexo), bisexual (atraído por ambos genders), pansexual (atraído por todos los genders) o asexual (no atraído por nadie). Además de estas categorías básicas, las personas también pueden identificarse como queer, cuestionadas, no binarias, demisexuales, grises, polisexuales o letárgicas.
¿Por qué alguien oculta su orientación sexual?
Las personas pueden ocultar su orientación sexual por diversas razones, como temor a la discriminación, rechazo por parte de familiares o amigos, temor a perder oportunidades de empleo, o creencias religiosas que se oponen a la identidad LGBTQ +.
Algunas personas pueden ocultar su orientación debido a la inseguridad personal, la vergüenza o la inseguridad en sí mismas. Ocultar su sexualidad a menudo implica crear falsas personalidades para encajar en las normas sociales, causando confusión y disonancia dentro de uno mismo.
Consecuencias cognitivas
Ocultar su identidad sexual puede causar disonancia cognitiva, un estado mental en el que existe un conflicto entre lo que creemos y cómo nos comportamos. Esto genera estrés y ansiedad que afectan nuestra capacidad de pensar clara y lógicamente.
Esto puede conducir a depresión, baja autoestima e incluso pensamientos suicidas.
Consecuencias emocionales
Ocultar tu verdadero yo crea una carga emocional que afecta el bienestar de la persona. Esto conduce a sentimientos de soledad, aislamiento y sensación de no participación. También dificulta la formación de conexiones significativas con otras personas que hablan abiertamente de su orientación sexual. Como resultado, las personas pueden sentir la falta de un sistema de apoyo al pasar por eventos de la vida como separaciones, cambios de trabajo o problemas médicos.
Consecuencias sociales
La supresión de la identidad sexual limita las interacciones y relaciones sociales.
Las personas pueden evitar unirse a grupos sociales o pasatiempos porque no quieren revelar su orientación sexual. Esto conduce a una disminución de la socialización y la interacción, afectando la salud mental y la calidad de vida general. Además, la sexualidad oculta impide que las personas hablen abiertamente sobre sus necesidades, deseos y deseos, lo que conduce a relaciones de pareja subóptimas.
Implicaciones profesionales
En el lugar de trabajo, ocultar su orientación sexual puede afectar el ascenso, la promoción y las oportunidades de carrera. Muchas empresas siguen discriminando a los empleados LGBTQ +, lo que dificulta su promoción profesional.
Ocultar la orientación puede causar burnout debido al aumento de los niveles de estrés asociados con mantener el secreto en diversos campos - personal y profesional.
La ocultación de la orientación sexual tiene numerosas consecuencias cognitivas, emocionales y sociales que pueden derivar en malas consecuencias para la salud mental. Al hablar y aceptar nuestra identidad, ganamos confianza, libertad y reconocimiento en todos los ámbitos de la vida.
¿Qué consecuencias cognitivas, emocionales y sociales surgen de la ocultación de la orientación sexual en los ámbitos familiar, social y profesional?
El estudio muestra que ocultar la orientación sexual puede tener un impacto significativo en la salud mental y el bienestar de una persona, así como en sus relaciones con otros. Los estudios muestran que las personas que no revelan su orientación sexual son más propensas a experimentar depresión, ansiedad, baja autoestima y pensamientos suicidas en comparación con quienes se identifican abiertamente como LGBTQ +.