La comparación social es un aspecto importante de la interacción humana. Incluye compararse con otros para evaluar su valor, capacidad, logros, estatus o rendimiento. Cuando se trata de relaciones románticas, las personas a menudo se comparan con sus parejas e incluso con otras parejas que ven en Internet, lo que conduce a sentimientos de envidia, celos y frustración. Este resentimiento silencioso puede tener consecuencias negativas para ambas personas involucradas en la relación. En este artículo veremos cómo la comparación social a través de los medios visuales genera un resentimiento silencioso en las relaciones románticas.
¿Cómo funciona la comparación social?
La comparación social ocurre cuando alguien compara sus pensamientos, creencias, comportamientos o características con los de otra persona o grupo. Hay tres tipos de comparación social: ascendente, descendente y horizontal. Las comparaciones ascendentes incluyen la evaluación de uno mismo frente a una persona o grupo superior. Las comparaciones descendentes incluyen la evaluación de uno mismo frente a una persona o grupo inferior. Las comparaciones horizontales implican una evaluación de sí mismo frente a compañeros parecidos a sí mismos. La comparación social puede ocurrir consciente o inconscientemente, y puede ser positiva o negativa. Una comparación social positiva puede llevar a una mayor autoestima, y una negativa a una menor autoestima.
Comparación social a través de medios visuales
Ha habido un aumento en el uso de plataformas de medios visuales como Instagram, TikTok y Snapchat, que permiten a los usuarios publicar fotos, videos e historias que representan versiones idealizadas de sus vidas. Estas plataformas crean un mundo perfecto donde todos son hermosos, exitosos y felices. Como resultado, muchos usuarios se sienten inadecuados en comparación. Las parejas también pueden compararse con otras parejas aparentemente «perfectas» que ven en Internet, lo que conduce a sentimientos de envidia y celos.
Un resentimiento silencioso en una relación romántica
Cuando un socio se compara con otros en Internet, puede empezar a cuestionar su propia relación. Pueden preguntarse por qué su relación no es como la que ven en la red, lo que lleva al descontento y el resentimiento. Este resentimiento silencioso puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo salir de una relación, comportamiento pasivo-agresivo o hostilidad franca hacia su pareja. Las consecuencias de este resentimiento pueden ser devastadoras para ambas personas involucradas en la relación.
La comparación social a través de los medios visuales puede causar un resentimiento silencioso en las relaciones románticas. Incide en pensamientos negativos sobre sí misma y sus relaciones, provocando tensiones entre las parejas. Para evitar estas consecuencias negativas, es importante que la gente se concentre en su propio viaje y no se preocupe por lo que hacen los demás.
Las parejas deben tratar de pasar tiempo juntas fuera de línea, lejos de las redes sociales, y trabajar para construir un vínculo fuerte basado en la confianza y la comunicación.
¿Cómo la comparación social a través de los medios visuales genera un resentimiento tranquilo en las relaciones románticas?
El término «comparación social» se refiere a la tendencia de las personas a compararse con otras formas y contextos diferentes, incluyendo aquellos que no están físicamente presentes pero sólo son visibles en las pantallas. Este fenómeno ha sido bien estudiado por los psicólogos y puede tener consecuencias tanto positivas como negativas para la salud mental de la persona y la satisfacción con las relaciones.