社会比较是人类互动的重要方面。它涉及将自己与他人进行比较，以评估其价值，能力，成就，地位或绩效。谈到恋爱关系，人们经常把自己比作他们的伴侣，甚至他们在网上看到的其他夫妇，导致嫉妒、嫉妒和沮丧的感觉。这种安静的怨恨可能对参与这种关系的人产生负面影响。在这篇文章中，我们将研究通过视觉媒体进行的社会比较如何在浪漫关系中引起安静的怨恨。
社会比较如何运作?当某人将自己的思想，信念，行为或特征与其他人或群体的思想进行比较时，就会进行社会比较。社会比较有三种类型：上游，下游和水平。上游比较包括对上级个人或群体的自我评估。下游比较包括对劣等个体或群体的自我评估。水平比较涉及对自己与自我相似的同龄人的评估。社会比较可以有意识或无意识地发生，并且可以是正面的或负面的。正面的社会比较会导致自尊心的提高，而负面的社会比较会导致自尊心的降低。通过视觉媒体
进行社交比较视觉媒体平台（如Instagram、TikTok和Snapchat）的使用量有所增加,这些平台允许用户发布描绘他们生活理想化版本的照片、视频和故事。这些平台创造了一个完美的世界，每个人都美丽、成功和快乐。结果，许多用户感到比较不足。夫妻还可以将自己与他们在网上看到的看似"完美"的夫妻进行比较，从而产生嫉妒和嫉妒的感觉。浪漫关系中的安静怨恨当一个伴侣在网上将自己与其他人进行比较时，他们可能会开始质疑自己的关系。他们可能想知道为什么他们的关系不像他们在网上看到的关系，导致不满和不满。这种安静的怨恨可以通过多种方式表现出来，包括退出关系，被动侵略行为或对伴侣的公开敌意。这种不满的后果可能对参与这种关系的人造成破坏。通过视觉媒体进行社会比较可能会在浪漫关系中引起安静的怨恨。她对自己和关系产生了消极的想法，在伴侣之间造成了紧张关系。为了避免这些负面影响，人们必须专注于自己的旅程，而不必担心别人在做什么。
夫妻应该尝试在离线时一起度过时光，远离社交媒体，并努力建立基于信任和沟通的牢固联系。
通过视觉媒体进行的社会比较如何引起浪漫关系中的安静怨恨？
术语"社会比较"是指人们倾向于将自己与其他不同的方式和背景进行比较，包括那些没有身体存在但仅在屏幕上可见的人。心理学家对这种现象进行了广泛的研究，并且可能对个人的心理健康和态度满意度产生正面和负面影响。