La novedad sexual es un aspecto importante para mantener la excitación en cualquier relación, ya sea nueva o a largo plazo. En este artículo veremos cómo la novedad sexual influye en el nivel de excitación en una relación a largo plazo, y proporcionaremos algunas estrategias para mantener la frescura.
Primero, definamos lo que entendemos por «novedad sexual». La novedad se refiere a todo lo que es nuevo, diferente o inesperado en el dormitorio. Esto puede incluir probar nuevas posiciones, usar diferentes juguetes, experimentar con juegos de rol e incluso simplemente cambiar su rutina habitual. Los estudios han demostrado que la novedad está fuertemente correlacionada con el aumento de la excitación y el placer durante el sexo.
Un estudio encontró que las parejas que reportaron un mayor nivel de novedad en sus experiencias sexuales también tenían un mayor nivel de satisfacción sexual en general. Otro estudio encontró que las mujeres que practicaron comportamientos más novedosos durante el sexo reportaron un aumento mayor en la frecuencia del orgasmo que las que no lo hicieron. Por lo tanto, está claro que la novedad definitivamente puede aumentar el nivel de excitación en las relaciones a largo plazo!
Sin embargo, la simple introducción de la novedad en su vida sexual no es suficiente; es necesario hacerlo de manera que se sienta auténtico y significativo para ambas parejas. Esto significa dedicar tiempo a la comunicación sobre las simpatías y antipatías de cada uno, dedicar tiempo a la intimidad y estar abiertos a la exploración conjunta de nuevas ideas. También significa un enfoque creativo de la novedad; no solo confíe en los mismos viejos trucos cada vez que tenga relaciones sexuales.
Estos son algunos ejemplos específicos de nuevas acciones que pueden ayudar a mantener las cosas emocionantes en una relación a largo plazo:
1. Juegos de rol: compartir fantasías puede ser una forma divertida y erótica de revitalizar las cosas.
Por ejemplo, intente vestirse de personajes de su libro o película favorita, fingir ser extraños encontrándose en un bar o jugar a ser doctor/enfermero.
2. Juegos sexuales: juegos como «strip tease», «truth or dare» y «fantasy football» pueden agregar un elemento de competencia y aventura a tu vida sexual.
3. Juguetes: ya sean vibradores, consoladores o lo que sea, incorporar juguetes a tu vida sexual puede añadir diversidad y mejorar el placer.
4. Cambio de ubicación: trate de tener relaciones sexuales en diferentes habitaciones de la casa, en la calle o incluso en un hotel cercano.
5. Preludio: Asegúrese de dedicar mucho tiempo a los preludios antes de tener relaciones sexuales; esto puede aumentar la excitación y formar una expectativa.
6. Masturbación mutua: Masturbarse juntos no solo es una gran forma de preludio, sino que también puede ser increíblemente íntimo y conectivo.
7. Conversaciones sucias: las conversaciones sucias durante el sexo pueden aumentar el nivel de excitación, creando una sensación de tabú y aumentando la comunicación entre las parejas.
8. Actividades fascinantes: experimentar con BDSM, bondage u otras fracturas puede ser una forma emocionante de explorar una nueva área en el dormitorio.
9. Nuevas posiciones: Mezclar tu rutina habitual probando diferentes posiciones (como estilo perro, pastor, misionero) puede mantener las cosas frescas y emocionantes.
10. Fechas: planea citas regulares cuando te dediques a asuntos no sexuales, como salir a cenar, ver una película o pasear por la naturaleza. Esto le ayudará a mantener una chispa romántica y crear una expectativa cuando regrese a casa.
En última instancia, la novedad sexual es esencial para mantener la excitación en cualquier relación, ¡pero hay que hacerlo correctamente! Sé abierto, sociable, creativo y listo para probar algo nuevo si quieres mantener el fuego fuerte durante mucho tiempo.
¿Cómo afecta la novedad sexual a la excitación en una relación a largo plazo?
La novedad sexual puede tener un impacto significativo en la emoción en una relación a largo plazo. Los estudios han demostrado que cuando las personas participan en actividades sexuales nuevas y emocionantes con sus parejas, experimentan niveles elevados de excitación, placer y satisfacción general (Baumeister & Dewall, 2016). Esto se debe a que la novedad desencadena un sistema de recompensa cerebral y libera dopamina que aumenta la sensación de euforia y motivación.