La mayoría de la gente piensa que convertirse en padres es uno de los eventos que más cambia la vida, pero pocos se dan cuenta de cómo afecta su vida sexual. Este artículo examina cómo la paternidad puede cambiar tu vida erótica de varias maneras, incluyendo hacerte menos interesado en el sexo que antes, crear nuevos desafíos para superar y cambiar tu relación íntima con tu pareja.
En primer lugar, tener hijos cambia tu capacidad física para tener relaciones sexuales. Con todas las responsabilidades adicionales que tienen que ver con la crianza de los hijos, muchos nuevos padres descubren que les queda poco tiempo o esfuerzo para sí mismos. El estrés por las noches de insomnio y los constantes requerimientos de su atención pueden hacer que se sienta agotado y poco interesado en el sexo, lo que conduce a una disminución de la libido y dificultades para alcanzar el orgasmo.
Además, el embarazo y el parto también pueden alterar físicamente su cuerpo de una manera que puede afectar su deseo sexual y funcionamiento.
Por ejemplo, la sequedad vaginal debido a un desequilibrio hormonal causado por la lactancia materna o la depresión posparto puede causar relaciones sexuales dolorosas.
Finalmente, algunas parejas informan que están bajo presión para evitar ciertos puestos o ocupaciones por temor a lesionar a su hijo o pareja.
En segundo lugar, convertirse en padres también cambia tu vínculo emocional con tu pareja. Tener un hogar con niños pequeños significa menos privacidad y pasar tiempo solo juntos en pareja. Usted puede estar preocupado por lo que sus hijos escucharán o verán si usted habla demasiado fuerte durante la intimidad. Y puedes sentirte culpable por tomarles tiempo para concentrarte el uno en el otro. Esto a menudo conduce a la indignación o tensión entre los socios, que ya no comprenden plenamente las necesidades de los demás. Además, a menudo hay un cambio en la dinámica de poder dentro de la relación, ya que un solo padre asume más responsabilidad que antes. Esto puede ser especialmente cierto para las madres cuyos cuerpos se recuperan después del nacimiento o la lactancia.
Por último, tener hijos influye en la forma en que se comunica e interactúa con su pareja. La paternidad plantea retos únicos, como conciliar las fronteras entre el equilibrio entre la vida laboral y la doméstica y aprender a lidiar con nuevos factores estresantes, como problemas financieros o de salud, tanto para usted como para sus hijos. Estos nuevos obstáculos requieren un mayor nivel de comunicación, confianza y empatía, lo que puede tensar las relaciones existentes, pero también crear oportunidades de crecimiento. Las parejas que dan prioridad al diálogo abierto y a la toma conjunta de decisiones pueden ser más fuertes que nunca después de superar juntos estos obstáculos.
En conclusión, convertirse en padres es un viaje intenso que puede afectar significativamente la sexualidad y las relaciones.
Sin embargo, muchas parejas logran navegar con éxito estos cambios, comunicándose abiertamente, estableciendo expectativas realistas, buscando ayuda profesional cuando es necesario, creando noches de citas de calidad (¡las niñeras están incluidas!), y buscando formas creativas de expresar afecto incluso cuando las relaciones sexuales no son posibles. A través de la paciencia, la comprensión y el esfuerzo, todos los miembros de la familia pueden tener éxito en sus papeles sin sacrificar la intimidad.
¿Cómo la formación de los padres cambia la intimidad sexual y redefine las prioridades en las relaciones?
La transición de amantes a padres nuevos puede dar lugar a cambios significativos en la dinámica de las relaciones, especialmente cuando se trata de la intimidad entre parejas. Para algunas parejas, este cambio puede llevar a una mayor satisfacción con su vida sexual, ya que se vuelven más cómodos con los cuerpos de los demás y aprenden a orientarse en los problemas de criar a los hijos juntos. Por otro lado, algunos pueden encontrar que sus vidas sexuales se ven afectadas negativamente por las responsabilidades adicionales de los padres.