Los efectos a largo plazo de la insatisfacción sexual pueden tener un impacto significativo en la salud mental de una persona, especialmente cuando se trata de aumentar el riesgo de desarrollar depresión. Los estudios han demostrado que las personas que experimentan un trastorno sexual persistente con el tiempo pueden tener más probabilidades de desarrollar síntomas de un trastorno depresivo grave que aquellos que no lo hacen. Esto se debe a que una sensación prolongada de insatisfacción sexual puede conducir a estados emocionales negativos como ansiedad, ira, sentimientos de culpa, vergüenza y baja autoestima, que son factores de riesgo conocidos para la depresión.
Los estudios también han demostrado que las personas con mayores niveles de atracción sexual tienden a tener mejor bienestar general y calidad de vida que las personas con menores niveles de atracción. Cuando una persona se siente no realizada en sus relaciones sexuales, puede estar menos interesada en perseguir nuevas experiencias sexuales, lo que puede exacerbar aún más su sensación de insatisfacción.
Además, la insatisfacción sexual prolongada puede causar estrés en las relaciones, lo que conduce a conflictos y una menor intimidad entre las parejas. Estos efectos negativos de la insatisfacción sexual pueden contribuir a la sensación de soledad y aislamiento, ambos síntomas comunes de depresión.
Además de estos efectos psicológicos, los cambios físicos asociados con la frustración sexual crónica también pueden desempeñar un papel en el aumento del riesgo de depresión.
Por ejemplo, la excitación sexual permanente sin liberación puede conducir a un aumento de los niveles de cortisol, que es una hormona relacionada con las reacciones de estrés. Los niveles más altos de cortisol se asociaron con un deterioro de la regulación del estado de ánimo y una disminución de la función cognitiva que es característica de la depresión.
Además, la actividad sexual regular libera endorfinas, que son sustancias químicas en el cerebro que promueven emociones positivas y reducen el dolor. Cuando una persona experimenta una abstinencia sexual prolongada, puede ser más propensa a las emociones negativas y la sensación de incomodidad.
En general, está claro que la exposición prolongada a la insatisfacción sexual puede aumentar significativamente el riesgo de que una persona desarrolle síntomas depresivos. Aunque hay muchos factores que contribuyen a la depresión, incluyendo la genética, el medio ambiente y el apoyo social, la satisfacción sexual juega un papel importante en mantener una buena salud mental. Es importante que las personas prioricen sus necesidades sexuales y se comuniquen abiertamente con su pareja sobre cualquier problema que puedan tener con respecto a su relación. De esta manera, las parejas pueden trabajar juntas para encontrar soluciones para mejorar su felicidad y bienestar en general, reduciendo potencialmente la probabilidad de desarrollar depresión.
¿Cómo influye la exposición prolongada a la insatisfacción sexual en el riesgo de depresión en adultos?
Según los resultados de la investigación, la exposición prolongada a la insatisfacción sexual se asoció con un mayor riesgo de desarrollar un trastorno depresivo grave (DDM) en la edad adulta. Se cree que la relación entre estas dos variables está mediada por diferentes mecanismos biopsicosociales que aún no se han aclarado del todo.