Las consecuencias de la guerra pueden ser a largo plazo y de largo alcance, afectando la vida de quienes han servido a su país durante muchos años después de que regresan del despliegue. Uno de estos impactos suele sentirse en el ámbito de las relaciones, donde las parejas pueden tener dificultades para adaptarse a los cambios de comportamiento y estilo de comunicación de sus seres queridos. Los soldados que regresan de la guerra a menudo experimentan una brecha entre lo que antes era normal y cómodo y lo que ahora se siente seguro y familiar. Esto puede llevar a malentendidos y frustraciones en relaciones que antes eran saludables y felices. En este artículo examinaremos algunas formas en que los socios pueden adaptarse cuando los soldados regresan a casa en busca de otras formas de conexión emocional que antes del despliegue.
Primeros pasos
Uno de los pasos importantes para adaptarse a la vida después del despliegue es comprender por qué su soldado ha cambiado. Es importante recordar que la experiencia del combate puede causar lesiones y estrés postraumático que pueden manifestarse de muchas maneras. A su pareja le puede resultar difícil hablar de sus sentimientos o expresar amor de la manera que está acostumbrado a ver. Pueden parecer más distantes o protegidos que antes, o mostrar signos de depresión o ansiedad. Es crucial acercarse a ellos con compasión y paciencia, reconociendo que pueden tomar tiempo para trabajar su experiencia antes de que estén dispuestos a abrirse completamente de nuevo.
Comunicación
La comunicación es clave en cualquier relación, pero se vuelve aún más importante durante el período de transición. Cuando tu pareja regrese a casa, tómate el tiempo para hablar abierta y honestamente sobre cómo ambos se sienten ante las nuevas circunstancias. Haga preguntas sobre sus experiencias, escuche atentamente sus respuestas e intente entender su visión de las cosas. Evite hacer suposiciones o sacar conclusiones apresuradas, ya que esto solo puede tensar aún más una situación ya difícil. También es útil crear oportunidades de intimidad y comunicación fuera de una simple conversación. Intenta ir a citas, dar paseos juntos o hacer cosas que te acerquen física y emocionalmente.
Apoyo emocional
Aunque la comunicación es muy importante, también es necesario el apoyo emocional. Puede parecer una simple presencia y disponibilidad cuando su pareja necesita a alguien con quien hablar, ofreciendo un oído de escucha sin ser condenado o criticado. Esto también puede incluir formas más activas de apoyo, como asistir a sesiones de terapia o buscar una consulta conjunta. Mostrar al soldado que te preocupas por él, no solo por su presencia física, ayudará a generar confianza y cercanía con el tiempo.
Considere realizar pequeñas tareas domésticas o ayudar, siempre que sea posible, a aliviar parte de la carga que pueden soportar a partir del despliegue.
Explorar nuevas formas de conectarse
Es importante explorar nuevas formas de conectarse con un socio ahora que han cambiado debido a la implementación. Esto puede significar buscar nuevas aficiones o actividades que le permitan a ambos conectarse a un nivel más profundo, o probar otros tipos de afecto e intimidad que antes.
Si su pareja tiene problemas para expresar su amor verbalmente, busque otras formas de comunicación no verbal, como tomar las manos o abrazarse. Si la comunicación se vuelve difícil, trate de escribir sentimientos o pensamientos en lugar de decirlos directamente. Estar abierto a la experimentación y la investigación trabajando para restaurar relaciones saludables después de la implementación.
Adaptarse a la vida después de la implementación puede ser difícil para ambos socios, pero es posible con paciencia y comprensión. Al comunicarse claramente, brindar apoyo emocional y explorar nuevas formas de comunicarse, las parejas pueden fortalecer sus lazos y encontrar nuevas formas de comunicarse emocionalmente a pesar de los cambios causados por la guerra.Recuerde acercarse a esta transición con amabilidad, compasión y paciencia - el camino a seguir no siempre puede ser fácil, pero eventualmente conducirá a una relación más fuerte y plena a largo plazo.
¿Cómo se adaptan los socios cuando los soldados regresan a casa en busca de otras formas de conexión emocional que antes del despliegue?
El período de adaptación después del regreso del servicio militar puede ser difícil para ambas parejas, ya que se reúnen entre sí emocional y físicamente. Durante el despliegue, los soldados podrían experimentar altos niveles de estrés, lesiones o aislamiento que afectan su relación después de regresar a casa. La falta de comunicación entre ellos durante este tiempo podría haber provocado cambios en los niveles de intimidad y afecto en sus relaciones.