Die Folgen eines Krieges können langfristig und weitreichend sein und das Leben derer beeinflussen, die ihrem Land viele Jahre nach ihrer Rückkehr aus dem Einsatz dienen. Eine dieser Auswirkungen ist oft in einem Beziehungsbereich zu spüren, in dem Partner Schwierigkeiten haben, sich an Veränderungen im Verhalten und Kommunikationsstil ihrer Angehörigen anzupassen. Soldaten, die aus dem Krieg zurückkehren, erleben oft eine Kluft zwischen dem, was einmal normal und bequem war, und dem, was sich jetzt sicher und vertraut anfühlt. Dies kann zu Missverständnissen und Frustration in Beziehungen führen, die zuvor gesund und glücklich waren. In diesem Artikel werden wir uns einige Möglichkeiten ansehen, die Partner anpassen können, wenn Soldaten auf der Suche nach anderen Formen der emotionalen Bindung nach Hause zurückkehren als vor dem Einsatz.
Erste Schritte
Ein wichtiger Schritt, um sich an das Leben nach dem Einsatz anzupassen, ist zu verstehen, warum sich Ihr Soldat verändert hat. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Erfahrung des Kampfes Trauma und PTSD verursachen kann, die sich in vielerlei Hinsicht manifestieren können. Es kann für Ihren Partner schwierig sein, über Ihre Gefühle zu sprechen oder Liebe so auszudrücken, wie Sie es gewohnt sind. Sie können entfernter oder bewacht erscheinen als zuvor oder Anzeichen von Depressionen oder Angstzuständen zeigen. Es ist äußerst wichtig, sich ihnen mit Mitgefühl und Geduld zu nähern und zu erkennen, dass sie möglicherweise Zeit brauchen, um ihre Erfahrungen durchzuarbeiten, bevor sie wieder bereit sind, sich vollständig zu öffnen.
Kommunikation
Kommunikation ist der Schlüssel in jeder Beziehung, aber sie wird während des Übergangs noch wichtiger. Wenn Ihr Partner nach Hause kommt, nehmen Sie sich die Zeit, offen und ehrlich darüber zu sprechen, wie Sie beide über die neuen Umstände denken. Stellen Sie Fragen zu ihren Erfahrungen, hören Sie ihren Antworten genau zu und versuchen Sie, ihre Sicht der Dinge zu verstehen. Vermeiden Sie es, Annahmen zu treffen oder voreilige Schlüsse zu ziehen, da dies die ohnehin schwierige Situation nur weiter belasten kann. Es ist auch hilfreich, Möglichkeiten für Intimität und Kommunikation außerhalb eines einfachen Gesprächs zu schaffen. Versuchen Sie, auf Dates zu gehen, gemeinsame Spaziergänge zu machen oder Dinge zu tun, die Sie körperlich und emotional näher zusammenbringen.
Emotionale Unterstützung
Kommunikation ist zwar sehr wichtig, aber auch emotionale Unterstützung ist notwendig. Es kann wie bloße Präsenz und Verfügbarkeit aussehen, wenn Ihr Partner jemanden braucht, mit dem er sprechen kann, und ein hörendes Ohr ohne Verurteilung oder Kritik bietet. Dazu können auch aktivere Formen der Unterstützung gehören, wie zum Beispiel die Teilnahme an Therapiesitzungen oder das gemeinsame Beratungsgespräch. Einem Soldaten zu zeigen, dass man sich um ihn kümmert und nicht nur um seine körperliche Präsenz, wird im Laufe der Zeit dazu beitragen, Vertrauen und Intimität aufzubauen.
Erwägen Sie, kleine Hausaufgaben zu erledigen oder nach Möglichkeit zu helfen, einen Teil der Belastung zu verringern, die sie durch den Einsatz tragen können.
Neue Wege der Konnektivität erkunden
Es ist wichtig, neue Wege der Konnektivität mit einem Partner zu erkunden, jetzt, da sie sich aufgrund der Bereitstellung geändert haben. Dies kann bedeuten, neue Hobbys oder Aktivitäten zu finden, die es Ihnen beiden ermöglichen, sich auf einer tieferen Ebene zu verbinden, oder andere Arten von Zuneigung und Intimität auszuprobieren als zuvor. Wenn Ihr Partner Schwierigkeiten hat, Liebe verbal auszudrücken, suchen Sie nach anderen Formen der nonverbalen Bindung, wie Händchenhalten oder Umarmen. Wenn die Kommunikation schwierig wird, versuchen Sie, Gefühle oder Gedanken aufzuschreiben, anstatt sie direkt zu sagen. Seien Sie offen für Experimente und Forschung, während Sie daran arbeiten, gesunde Beziehungen nach der Bereitstellung wiederherzustellen.
Die Anpassung an das Leben nach dem Einsatz kann für beide Partner schwierig sein, ist aber mit Geduld und Verständnis möglich. Durch klare Kommunikation, emotionale Unterstützung und die Erforschung neuer Wege der Kommunikation können Paare ihre Verbindungen stärken und neue Wege der emotionalen Kommunikation finden, trotz der durch den Krieg verursachten Veränderungen.Denken Sie daran, diesen Übergang mit Freundlichkeit, Mitgefühl und Geduld anzugehen - der Weg nach vorne kann nicht immer einfach sein, aber er wird letztendlich zu stärkeren und erfüllenderen Beziehungen auf lange Sicht führen.
Wie passen sich Partner an, wenn Soldaten auf der Suche nach anderen Formen emotionaler Bindung nach Hause zurückkehren als vor dem Einsatz?
Die Zeit der Anpassung nach der Rückkehr aus dem Militärdienst kann für beide Partner herausfordernd sein, da sie emotional und physisch wieder zusammenfinden. Während des Einsatzes könnten Soldaten ein hohes Maß an Stress, Trauma oder Isolation erfahren, die ihre Beziehung nach der Rückkehr nach Hause beeinträchtigen. Der Mangel an Kommunikation zwischen ihnen während dieser Zeit könnte zu Veränderungen in der Ebene der Intimität und Zuneigung in ihrer Beziehung führen.