La disfunción sexual crónica puede ser una condición devastadora para ambas personas en una relación, pero a menudo se cree que las mujeres sufren más que los hombres. Las mujeres tienden a asimilar más sus problemas sexuales, haciéndolas sentir menos deseadas e inútiles, mientras que los hombres pueden recurrir a fuentes externas como la pornografía o los casos.
Sin embargo, los estudios han demostrado que ambos sexos experimentan efectos negativos cuando manejan disfunción sexual crónica. En un estudio, las mujeres informaron sentirse frustradas y ansiosas por su actividad sexual, lo que llevó a sentimientos de culpa y vergüenza. Los hombres informaron que se sentían aislados, deprimidos y desesperanzados, encontrando alguna vez una solución. En este artículo se examinará cómo las parejas manejan psicológicamente la disfunción sexual crónica y se propondrán estrategias para abordar este problema.
Efectos de la disfunción sexual crónica
Cuando una pareja experimenta una disfunción sexual crónica, puede tener un impacto significativo en todas las relaciones. La intimidad física de la pareja sufre, provocando una división entre ellos en términos emocionales. Pueden empezar a evitarse mutuamente o alejarse, lo que conduce a un mayor estrés emocional. Un compañero puede sentirse decepcionado y ofendido por el otro debido a una supuesta insuficiencia o fracaso. Ambos socios pueden empezar a dudar de sí mismos y dudar de lo que significan el uno para el otro. Estos factores pueden conducir a la ruptura de la comunicación, al aumento de los conflictos y, en última instancia, a la pérdida de confianza y conexión en las relaciones.
Mecanismos para superar las dificultades
Las personas en una relación manejan la disfunción sexual crónica de manera diferente. Algunos prefieren ignorar el problema, esperando que pase por sí mismo. Otros buscan atención médica, pero puede ser costoso y largo, y no hay garantía de que el tratamiento funcione. Muchas parejas recurren al asesoramiento, donde pueden aprender habilidades saludables de comunicación y resolver problemas subyacentes. Sin embargo, otros pueden recurrir a la pornografía o las relaciones extramatrimoniales como una forma de satisfacer sus necesidades fuera de la relación.
Sin embargo, estas soluciones solo proporcionan alivio temporal y a menudo agravan los problemas en las relaciones.
Estrategias para superar las dificultades
Los socios que luchan contra la disfunción sexual crónica deben explorar diferentes opciones para mejorar su situación. Buscar atención médica, como hablar con un médico sobre medicamentos o terapia, puede ser útil. El asesoramiento puede ayudar a identificar posibles causas y desarrollar estrategias de comunicación eficaces. Las parejas también pueden intentar participar en actividades no sexuales juntos, como ejercicio, masajes o simplemente pasar tiempo al aire libre. Es importante recordar que la intimidad sexual no es sólo un placer físico, sino también una conexión emocional. Al centrarse en crear una base sólida de amor y confianza, las parejas pueden sobrevivir a cualquier tormenta, incluida la disfunción sexual crónica.
La disfunción sexual crónica puede ser un problema difícil de superar para las parejas, pero hay muchas estrategias disponibles. A través de la paciencia, la dedicación y la comunicación abierta, las parejas pueden encontrar una solución que les funcione. Recuerde que la situación de cada pareja es única y lo que funciona para una pareja puede no funcionar para otra. Sigue intentándolo hasta que encuentres algo que se adapte a tu relación. No pierdan la esperanza; al hacer un esfuerzo y un apoyo, podrás sobrevivir juntos a este difícil momento.
¿Cómo manejan psicológicamente las parejas la disfunción sexual crónica?
Existen diversos mecanismos psicológicos que pueden implicarse a la hora de superar la disfunción sexual crónica en las relaciones. En primer lugar, las parejas que luchan con este asunto durante un largo período de tiempo a menudo experimentan sentimientos de culpa, vergüenza y vergüenza asociados con sus dificultades sexuales. Pueden avergonzarse de que su cuerpo no actúe sexualmente y culparse a sí mismo o al otro de no poder satisfacerse el uno al otro.