En la sociedad actual, formar parte de una comunidad LGBTQ puede ser una tarea difícil debido a la discriminación social y la marginación. Este ensayo examinará cómo estos factores pueden influir en la autoestima y la resiliencia de una persona. Los estudios han demostrado que el estigma social, los prejuicios y el rechazo por parte de familiares, amigos, colegas y la sociedad en general pueden influir significativamente en el sentido del valor y la capacidad de hacer frente a los factores estresantes. Según un estudio realizado por la doctora Susan Stryker, este tipo de aislamiento social conduce a sentimientos de aislamiento, miedo, ansiedad, depresión, ira, vergüenza, culpa, tristeza e impotencia. Estas emociones a menudo se manifiestan físicamente a través del dolor físico, insomnio, problemas digestivos, dolores de cabeza y otros síntomas relacionados con el estrés crónico. Por lo tanto, es vital que las personas de la comunidad LGBTQ desarrollen estrategias para mantener su salud mental a pesar de las fuerzas externas que trabajan en su contra.
Las personas LGBTQ que se enfrentan a la discriminación pueden experimentar una serie de consecuencias negativas, como una reducción del apoyo social, un menor acceso a los recursos y un mayor riesgo de violencia y malos tratos.
Por ejemplo, según un estudio publicado en el Journal of Teen Health, los jóvenes LGBTQ son más propensos que sus compañeros heterosexuales a reportar acoso, acoso, ciberacoso, abuso sexual, violencia en las citas y desamparo. Como resultado, pueden sentirse aislados, solos e inseguros. También pueden luchar para encontrar trabajo, vivienda y atención médica debido a políticas o actitudes discriminatorias. Esta falta de apoyo y reconocimiento social puede afectar negativamente la autoestima de una persona, lo que conduce a una baja autoestima y confianza en sí misma.
Para combatir la discriminación social y la marginación, algunas personas LGBTQ recurren a medidas para aumentar la resiliencia, como la toma de conciencia, el establecimiento de fronteras con otros, la búsqueda de apoyo de aliados y grupos de interés, y la participación activa. La mindfulness implica prestar atención a sus pensamientos, sentimientos y sensaciones corporales sin condenar, mientras que establecer límites ayuda a proteger su bienestar emocional estableciendo expectativas claras sobre cómo las personas deben tratarnos. Buscar apoyo de aliados y grupos de defensa de intereses proporciona un sentido de pertenencia y conexión que puede contrarrestar el sentimiento de aislamiento y soledad. La actividad permite a las personas tomar el control de su propia narrativa, sensibilizando sobre los desafíos que enfrenta la comunidad LGBTQ y trabajando en un cambio positivo.
En conclusión, la discriminación social y la marginación pueden tener un impacto significativo en la autoestima y la sostenibilidad de las personas LGBTQ.
Sin embargo, hay formas de aumentar la resiliencia mediante la toma de conciencia, el establecimiento de fronteras, el apoyo de los aliados y los grupos de defensa, así como el activismo. Es importante que la sociedad trabaje para crear un entorno más inclusivo donde todos los miembros se sientan seguros, aceptados y valorados independientemente de su orientación sexual o identidad de género.
¿Cómo afecta la discriminación social y la marginación a la autoestima y sostenibilidad de las personas LGBTQ?
Las personas LGBTQ suelen ser marginadas y discriminadas por su orientación sexual e identidad de género. Esta experiencia puede tener un impacto significativo en la autoestima y la resiliencia humana. La marginación puede llevar a sentimientos de aislamiento, soledad y rechazo, lo que puede afectar negativamente el sentido del valor y el valor de una persona.